Хром пиколинат за мршављење

Хром пиколинат за губитак тежине је још један алат за који се приписују чудесне особине. То је део различитих биолошки активних адитива и оглашава се као средство које може укротити било који апетит и, што је најважније, жудња за слаткишима. Међутим, хром, као и било који други минерал, може се добити од хране, а да ли постоји потреба за консултацијама таблета?

Како узимати хром пиколинат?

Обично се саветује да узме 400 мг пицолината помешаног са витамином Ц богатом течном - на пример, са поморанџним соком. Слично томе, користе се хром пиколинатне капсуле.

Хром пиколинат: контраиндикације

Према званичној верзији, хром пиколинат може само да штети трудницама и мајкама дојиља.

Зашто наше тело треба хром?

Хром пиколинат за губитак тежине је у суштини исти хром, само са пиколинском киселином. У телу врши разне функције:

Другим речима, његове функције индиректно доприносе нормализацији тежине.

Хром у производима

Заправо, ако ваша дијета садржи сљедећу храну, највероватније је да вам не треба узимати додатни хром:

Сви ови производи нису ретки - налазе се у нашој исхрани сваки дан. Стога, у већини случајева нема потребе за додатним додавањем хрома.