Стимулус за губитак тежине

Губитак тежине састоји се не само од процеса отклањања додатних килограма. Ово и очување резултата, промена начина живота и исхране, а пре свега успјешног мршављења - је права мотивација која може да се одржи кораком са свим васим искушењима у облику слатког и масног. Дакле, хајде да покушамо да пронађемо исти стимулус за губитак тежине, који ће трајно ослободити вишка телесне тежине.

Ослободите тежину само за себе

Људи долазе и одлазе из наших живота, и тако често останемо сами са нашим несавршеним телом. Погледајте себе у огледалу и замислите колико бисте могли бити атрактивни ако не и за те додатне килограма. Размислите о свом здрављу: како је то непријатно када се попнете на трећи спрат, имате кратак дах (и разлог за то знате). Запамтите одуговлачење од трговачких путовања: нема ничег одвратније од одговора на питање "Каква је твоја величина?". Ваш подстицај за губитак телесне тежине требало би да буде ваш сопствени, оштетјен вишком тежине.

Осећај штете

Већина сједи на дијетама са великим ентузијазмом, али исто тако гласно и помпезно разбија и слаже се аргументима на тему: "Зашто бих изгубио тежину, тако сам лијепа". Не плачи и не ћали се самог себе! Довеш своје тело на оно што имаш. Немојте се жалити да остало може све да једе, не треба нам дијета и они су у одличној форми. Запамтите - разлог зашто сте на дијети сте ви и ваша неодговорност, која је толико пуно почела.

Мој муж ме воли и ово

Вероватно имате дивног мужа, јер вас воли заједно са вишком тежине. И да ли га волите? Да ли мислите да не би био задовољан да ли су сви његови пријатељи љубоморни онога што је његова прелепа, витка жена била? Тешко, када вам је супруг понудио понуду, били сте дебели. И сада кажете зашто губите тежину, ако ме муж воли и не иде у другу! Верујте ми, мушкарци стално упоређују жене, тако да су договорени и пре или касније, мисао, попут: "И, заправо, зашто је моја жена дебље од других?" Да се ​​смести у његову главу.

Ако и даље не знате како пронаћи подстицај за губитак тежине, укључите своју машту. Замислите ако сада имате додатних 10 кг и не промените ништа у свом начину живота, шта ће се десити за годину дана, за 5 година, у 10? Представљено, да?

Никада се не плашите због нечега што није једо, само заборавите и не понављајте грешке. Верујте у себе и материјализујте жену коју желите постати. Будите одговорни за своју тежину, без обзира на то, и заборавите на фразу: "Добра особа би требало да буде пуно". Намењен је само губитницима.