Материнство је најважнија фаза у животу било које жене. И у то доба, препоруке искусних специјалиста из области гинекологије и педијатрије неће ометати будуће мајке. У овом чланку ћемо покушати дати неопходне и неопходне савете и трудницама и њиховим мужевима и дати неке примјере заједничких страхова о занимљивој женској позицији.
Савети за труднице у раним фазама
У унутрашњем простору младе жене, појављује се и развија ново створење, са блиским суседством није неопходно рачунати само на промену свих планова и обнову живота. Али не може свака жена безрезервно прихватити такву промјену. Врло често, будуће мајке су забринуте таквим питањима: "Шта ће се десити са мојом каријером или студијом? Како ће се трудноћа наставити? Како ће се мој будући живот развити? Да ли ћу моћи да постанем добра мајка? Да ли ћемо моћи да пружимо нашом детету нормалну и вредну будућност?".
Таква питања могу узроковати раздражљивост и замор, понекад недостатак емоционалне равнотеже чак може постати узрок ране токсичности или опасност од прекида трудноће. Савет психолога трудницама у таквим случајевима ће помоћи да се изађе из тешких емоционалних стања и не дозволи да се развију у психозу или депресију. Не можете покушати да решите апсолутно све проблеме одједном. Покушајте да одложите своју одлуку на неодређено вријеме. Можда ће лавовски део свих превирања и недоследности сам решити без вашег учешћа.
Врло често трудница неочекивано за себе и за све око ње постаје склона анксиозности, емоционално рањивом и врло осјетљивом на мала искуства. Искусни психолози дају савјете и савете трудницама у раним фазама, наглашавајући да је повећана и прекомерна раздражљивост јак сигнал за очекиване мајке да је потребно научити како да се одморите нервним системом.
Савети за труднице
Један од најлакших начина да се опустите јесте да слушате мирну музику у угодном положају и концентришете се на ваше дисање. За ово ћете морати дубоко дах и постепено, полако издахните. Опустите се и покушајте да замислите да сте након сваког издаха окренули у мир и милост. Корисно је провести сесије за опуштање са супружником. Овакве заједничке сесије ће помоћи мужевима трудница да правилно разумеју и осете своје жене.
А који савет можете дати мужевима трудним?
Заправо, све је једноставно! Обраћајте више пажње својим женама, волите их, испуните своје мале муке. На крају крајева, са њима се током овог периода непрецизно мењају, а све што им треба је пажња и разумевање.
Постоје случајеви када су сви савјети чули од искусних пријатеља или специјалиста о потреби за миром и унутрашњим балансом потпуно заборављени, а унутрашњи страхови долазе на површину. Запамтили су пијане наочаре вина или узели пилуле, у време када није било познато по настанку новог живота. Глава жене је испуњена размишљањима о страшној урбани екологији и утицају зрачења од монитора. Опасности су окружене са свих страна! Помоћ и савјет психолога код трудница у раним фазама помоћи ће вам да схватите да не морате преувеличавати ниво ризика и не подривати огромна неразумна искуства.