Стање, када без икаквог разлога, током трудноће, смањује мишиће гастрокнемија, познато је многим женама. Нарочито таква држава уводи страх, ако се то никад није догодило пре трудноће. Приликом трудноће, напади мишића тела су прилично чести.
Који је разлог за то? Бол за грчама је због чињенице да је мишић врло оштро и знатно смањен, али се не може опустити. Ако се ова појава понови са завидном регуларношћу, то указује на недостатак калцијума, калијума и магнезијума у телу.
Шта урадити ако смањи мишиће ногу током трудноће?
Пре свега, неопходно је да се бол и спазм одмакну. Да бисте то урадили, покушајте да растегнете уговорене мишиће. Ако стојите у овом тренутку, савијте се и покушајте да извадите чарапу према вама. Ако вам је грм ухваћен у сну, потребно је да стигнете до ноге испружене на кревету. Можете масирати доњу ногу, а ако јој не стигнете због стомака, питајте свог мужа о томе.
Друга ствар коју требате урадити ако повлачите мишиће ногу током трудноће и забринути за грчевима мишића телета је рећи доктору о томе. Требало би искључити могућност развоја проширених вена на ногама . Ово је посебно опасно за оне жене које су патиле од ове болести пре трудноће. Током трудноће, ситуација је само отежана због васкуларног преноса и поремећаја нормалног крвотока.
Понекад узрок мишићних грчева током трудноће може бити сакривен у непрописно одабраној одећи, што додатно доприноси оштећењу циркулације крви у доњим удовима. У трудноћи је боље одбити тесне панталоне, пете и дуго ходање у свему овоме.
Наравно, лекар најчешће прописује трудне препарате калијума и магнезијума, као и калциј у облику витамина и природних извора - скутера и других ферментисаних млечних производа. Да бисте надокнадили тело магнезијумом, морате јести више шаргарепа, ораха, хељде, зеленила. Извор калија је кромпир, суво кајсије, банане, махунарке.