Која жена не сања да је власник дугих танки лепих ногу, шокирајући све младе људе без изузетка и присиљавајући их да гризе своје усне љубомором обичних обојица? За многе то успева. Нарочито код младих и не оптерећених брижњом дјевојчица, који још увијек имају све напријед, али на душу која прожима пролеће. Али године су убрзане, а јучерашња анемона постаје мама, жена, љубавница. Из исцрпљених забринутости, рамена су се благо спустила, лагани су се нагнули, а једном поносно изложени дисплеју ногу крије се дугачка сукња. И није чудно, јер на ногама је било проширење вена, које боли и захтева лијечење. Да, проширене вене нису пријатна ствар. Дакле, хајде да схватимо одакле долази и да ли је могуће спречити ову несрећу.
Шта може изазвати болест вена на ногама?
Узроци варикозних вена на ногама су доста, као и начини његовог лечења. Међутим, најчешће су:
- Вишак тежине.
- Стална занимања (масер, продавац, медицинска сестра, наставник).
- Шетајући у непријатним ципелама са високим штиклама.
- Болести са оштећеним циркулацијом крви и метаболизмом (дијабетес, хипотироидизам, протин, исхемијска болест срца).
- Недостатак витамина Ц и П и микроелемената селена, калцијума и кобалта. На крају крајева, ови витамини и елементи у траговима ојачавају зидове посуда и помажу им да остане еластичан.
Међутим, без обзира на етиологију која лежи у основи вена на ногама, њима је потребно квалитетно и благовремено лечење. И на срећу у арсеналу савремене медицине постоји много дивних техника. Упознаћемо их.
Методе лијечења варикозних вена на ногама
Ако вене на ногама не боли много, а процес још није далеко, постоје све шансе да се обновите здравље и лепота ногу уз помоћ уобичајених конзервативних мера. У овом случају третирајте вене на ногама масти, пијавице, лијекове, компресијско платно и посебне вјежбе:
- масти, пенетрирајуци кроз кожу, имају антиинфламаторни ефекат и хладе ножу која изазива бол;
- у телу пијавка садржи супстанцу хирудин, супстанцу која разблажи крв и спречава стварање крвних угрушака. У комбинацији са мастима и таблетама, то је одличан лек за лечење неиздружених облика варикозних вена;
- компресиона трикотажа, стављајући светлосни притисак на кожу ногу, помаже вени да се боље сруше и притисне крв;
- а скуп посебних вежби јача мишиће ногу, од нивоа тренинга који такође зависи од јачине смањења венске зида. Ево неких од њих.
- Нагните руке на зид на висини рамена или на високом леђима кревета како бисте пронашли стабилан положај. Сада устајте на прсте и опет идите доле. Поновите вјежбу 15 пута.
- Постаните прави, бројајући 1 са инспирацијом, подигните руке изнад главе и стојите на прстима. На рачуну 2 узмите позадину. Вјежба се понавља 15-20 пута.
- Седи на столицу, стопала заједно. Подигните и повуците чарапе без подизања пете са пода. Поновите 15-20 пута.
- Из истог почетног положаја, седећи на столици, подигните, колико пете може бити и поново их ставити на под. Чарапе не скидају под. Поновите вјежбу 15-20 пута.
- Лезите на леђима, ставите мали јастук испод вратних пршљенова, подигните руке и ноге тако да су длани и стопала паралелни са плафоном. Сада у року од 2-3 минута мали-фини их тресе, као да је у теби почело трепетање.
Шетња на пете, на чарапама, на вањским и унутрашњим ивицама ногу и дуго, измерене шетње на свежем ваздуху такође помаже много. Кретање је углавном добро за здравље, али за болести крвних судова и посебно срца.
У тешким облицима варикозних вена неопходно је прибегавати третману упале вена на ногама помоћу ласера или уз помоћ склеротерапије-лепљење болесне вене увођењем у њега посебну супстанцу склерозана. Али у првом и другом случају лекар поставља лечење. И не бојте се да контактирате специјалисте. Данашње технике далеко су од болова и дугог боравка у болници, а последице од њих нису ништа друго до повратак лепоте и здравља. Волите се, водите рачуна о својим венама, а привлачност ваших ногу завидиће чак и петнаестогодишње девојке.