Шта је корисно за наранџу?
Као што знате, ово воће је богато витамином Ц. Ово једињење не само да ојачава одбрану тијела, већ и активно учествује у асимилацији неког елемента трага, гвожђа. Плод је богат микроелементима као што су калцијум, магнезијум, калијум. Терпени, присутни у саставу, имају изричито антибактеријско својство, савршено се носи са вирусима.
Осим тога, пектини промовишу варење, побољшавајући функцију мотора гастроинтестиналног тракта, чиме се смањују процеси ферментације и гнитације.
С обзиром на горе описана својства, наранџа се може користити као додатни алат у комплексном третману респираторних обољења.
Да ли су поморанџе дозвољене током трудноће?
- У првој половини трудноће ово воће може се конзумирати. Садржај фолне киселине у њој ће имати користи само за фетус. Зато, када одговорите на питање да ли поморанџе могу бити трудне у раним фазама, лекари позитивно реагују. Међутим, ово привлачи пажњу будуће мајке на количину која се може конзумирати: не више од 1-2 плода средње величине, 2-3 пута недељно. Конкретно, колико поморанџе можете јести трудно, није више од 150-200 грама дневно. Ако плодови воће у пречнику прелазе 7 цм, један је довољан.
- Али почевши од 22. недеље гестације, лекарима се препоручује да потпуно елиминишу плод из исхране будуће мајке. Ствар је у томе што од овог тренутка почиње да функционише имунски систем фетуса, који директно учествује у развоју алергијских реакција. Као резултат, вероватноћа развоја алергије код будућег детета је сјајна.
- Одвојено, потребно је рећи о дугим роковима. Када одговорите на питање жене о томе да ли наранџе могу бити трудне у трећем тромесечју, лекари указују да се плод не сме користити. Ова чињеница је повезана са високим садржајем аскорбинске киселине у њој, што повећава тон миометријума материце. Ово стање је преплављено развојем претеране радне снаге.