Живот модерне жене пун је разних догађаја, а не сви они дају само позитивне емоције. Због тога је немогуће избећи стрес, добијамо их толико недељу дана да остаје изненађен како успевамо одржати ментално здравље. У ствари, овде није ништа изненађујуће, сигурност пружа механизме за психолошку заштиту појединца. Оне су прилично бројне и разноврсне, међутим, свака особа има предиспозицију за један или више начина самоодбране.
Феномен психолошке одбране
Први пут о функцијама и врстама психолошке одбране говорио је Сигмунд Фреуд 1894. године. Веровао је да је ова способност човека урођена и отвара у екстремним условима и служи за ублажавање унутрашњег сукоба између несвесног и ума. Новије студије показале су да механизми психолошке одбране личности нису урођени, већ се стичу у процесу индивидуалног развоја и усмерени су првенствено на рјешавање социолошких сукоба. То јест, одбрамбени механизми су производи обучавања личности, за разлику од стереотипних шема које је предложио Фреуд. Због тога људи немају потпуну мету психолошке заштите, већ само оне који су успели да уче.
Врсте психолошке заштите
- Одбијање - манифестује се у покушају да избегне информације које нису компатибилне са позитивним идејама о себи. Те чињенице које су у супротности са ставовима једноставно се не примећују. Најчешће овај механизам користе предложени људи и појављује се у соматским болестима.
- Репресија - помаже у избегавању унутрашњег сукоба избегавајући све информације о трауматичној ситуацији, али само истинит мотив њиховог деловања. Репресија не дозвољава свесност жеља која не одговарају моралних ставова појединца.
- Рационализација - омогућава реализацију само оног дела долазних информација које помажу објаснити своје понашање као да нису у супротности са нормама и добро контролисане.
- Пројекција се манифестује у несвесном преношењу својих осећања, жеља и жеља другој особи, друштву, околности, како би се одговорност за свој живот и акције пребацили на друге. Овај механизам почиње да делује када је особа близу остваривању негативних аспеката.
- Идентификација је варијација пројекције, која је повезана са идентифицирањем себе са другом особом, преношењем својих осећања и квалитета на себе. Само у овом случају особа не пребацује своју одговорност на рамена других, већ покушава да приступи и разуме другу особу. Често се користи за побољшање самопоштовања.
- Отуђење - формира изолацију дела свесности, која је повезана са трауматским догађајима. Овакав метод разбија свест, па се неки догађаји перципирају засебно, без успостављања емоционалних веза између њих.
- Замена је пренос реакције из неког предмета који је неприступачан за неког другог, приступачнијег објекта. На пример, узнемирили се шефу и не могли да изразимо своје незадовољство, ми смо тукли плоче или вичали на своје вољене. Све ово су случајеви супституције.
- Сањање - омогућава особи да пренесе акције које су из неког разлога неприступачне у стварност нереалном свету, у сан.
- Реактивна едукација се користи да уздржи радостне емоције од поседовања предмета жеље, замењујући их директно супротно.
- Компензација - развија се и обично се користи свесно, овај механизам је дизајниран да садржи тугу, тугу над имагинарним или стварним губицима.
- Сублимација је преусмеравање енергије из задовољавајућих жеља које изгледају антисоцијално према прихватљивијим циљевима.
- Регресија - враћа особу на рану, инфантилну реакцију на живот, улогу детета у породици и друштву.
- Фантазија - омогућава вам да повећате сопствену вредност украшавајући свој живот.
- Цатхарсис - промена у систему вриједности, која омогућава слабљење ефекта трауматског фактора.
Ако говоримо о особинама облика психолошке одбране, онда ће главна жеља бити апсолутно све да се особа одвоји од стварности, таква лаж за спасењем.
Систем психолошке заштите особе
Начини психолошке самоодбране формирају вишеслојни систем чија је сврха да пружи информације и психолошку заштиту особе.
- социјална, узима у обзир скалу друштва;
- друштвена група, која се користи унутар друштвених група;
- индивидуално-лично.
Као што је већ поменуто, нису све врсте заштите уједначено развијене, осим тога, развојне особине сваког механизма могу изазвати разне поремећаје и болести. За њихову детекцију дијагностикују се механизми психолошке одбране, што резултира закључцима о стању особе и неопходним методама терапије.