Трансакцијска анализа

Методе анализе трансакција предложио је амерички психотерапеут Ериц Берне 1955. године. Касније, техника је користила и усавршила многи талентовани психотерапеути. Технике анализе трансакција омогућавају људима да се разумеју и разумеју своје понашање. Ово је неопходно за људе који имају било какав психолошки проблем, имају потешкоћа у комуникацији. Трансакциона анализа помаже разумевању узрока конфликата и проналажењу начина да их елиминишемо.

Основне одредбе и концепти трансакционе анализе

Трансакцијска анализа се понекад назива анализа комуникације, јер она оцјењује особу интеракцијом с другим људима. Основе технике трансакционе анализе су следеће изјаве:

1. Сви људи су нормални, свака особа има једнако право да поштује себе и за своје мишљење. Свака особа има значај и тежину.
2. Сви људи имају могућност да размишљају, осим у случајевима конгениталних или стечених повреда или несвесности.
3. Људи сами граде сопствену судбину и могу да промене свој живот без претходних одлука.

Основни предлог је мишљење да иста особа, која је у различитим ситуацијама, може да делује на основу једне од држав ега. Трансакцијска анализа разликује 3 его стања: дете, одрасла особа и родитељ.

Суштина анализе трансакција

Као што је горе речено, у психологији, у сврху трансакционе анализе, издвајају се три его стања: дијете, родитељ и одрасла особа.

1. Его-стање детета карактерише природна мотивација која се јавља код детета. То укључује искуства у раном детињству, ставове, реакције на себе и друге људе. Такво стање се изражава као старо понашање особито у детињству. Стање дјетета је одговорно за креативне манифестације човека.
2. Его-стање одрасле особе не зависи од старости особе. Изражена је у жељи да се добију објективне информације и способност да се види тренутна реалност. Ово стање карактерише организована, добро прилагођена и изврсна особа. Он дјелује проучавајући стварност, трезно оцењујући своје способности и рачунајући на њих.
3. Его-стање родитеља укључује ставове које је особа узимао споља, најчешће од својих родитеља. Напољу, ова држава се изражава у брижљивом и критичком односу према другим људима и различитим предрасудама. Унутрашње стање родитеља доживљава се као морализовање родитеља, што наставља да утиче на дете које седи у сваком од нас.

Сваки тренутак одговара једном од ових стања и особа се понаша у складу с њим. Али, где је трансакција, зашто је такозвана анализа такозвана?

Чињеница је да се трансакција назива јединицом комуникације, која има двије компоненте: стимулус и реакцију. На пример, узимање телефона, кажемо поздрав (стимулус), што подстиче саговорника да започне разговор (то јест, очекујемо његову реакцију). Када комуницирају (тј. Размјењују трансакције), его-стања саговорника међусобно комуницирају и колико ће ова интеракција бити успешна зависи од тога да ли можемо стварно процијенити нашу државу и стање саговорника.

Постоје три врсте трансакција: паралелно (комуникација између вршњака, реакција допуњује стимулус), пресецање (правци стимулуса и реакција су супротни, на примјер, оштар одговор на свакодневно питање) и скривени (особа не каже који гестови и изрази лица не одговарају речима).

Поред тога, трансакциона анализа сматра такве концепте као сценарио и антис сценарио људског живота. Сценарио - ово су поставке, који су свесно или несвесно постављени у детињству од стране наших родитеља (васпитача). Јасно је да нису увек таква подешавања тачна, често разбијају живот особе, па се морају ослободити. У ту сврху користе се такозвани антисенарији (контра-сценарији). Али приликом састављања таквог антис сценарија, особа увек не ради како треба, он почиње да мења све, чак и родитељске ставове који су му добри и неопходни. Стога се мора запамтити да би, као резултат трансакционе анализе, животни сценарио требало ревидирати, али компетентно, узимајући у обзир све позитивне и негативне већ постојеће партије.