У међувремену, у доби од 2 године, храњење бебе може бити веома тешко. Његова храна почиње да личи на одрасле столове, а поред тога, мрвице већ формирају сопствене преференције укуса. У овом чланку ћемо вам рећи шта можете хранити дијете за 2 године, и која јела треба укључити у његов мени за сваки дан.
Мени са опцијама него за храњење двогодишњег детета
Двогодишњак треба да једе најмање 4 пута дневно. По правилу, на овако великом броју хране храните родитеље, али неке бебе морају више да једу, на пример, 5 или 6.
Дневни двогодишњи мени би требао изгледати овако:
- лаган доручак намењен активирању дигестивног тракта;
- други доручак, хранљивији од првог. Идеално, у овом тренутку беба треба да прими различите врсте житарица куваних на млеко;
- пуна вечера од 3 јела. Као први део луксузне супе на месу од меса или рибе, као и хранљиве супе, пире кромпир. Другој беби може се понудити кувано или гурање меса, рибљих кокица и других јела са украсом, који могу служити као пире кромпир, кашица и тако даље. На крају, након тако срдачне и хранљиве вечере, мрвица треба да добије дезерт. Као што је овај пут мали мршавац већ био пун, он неће моћи да једе превише, али ће бити невероватно задовољан;
- Вечера са двогодишњом бебом би требало бити лако, на пример, омлета, биљна паприка, сисанче или сисанче. Додатак овим јелима може бити чаша беби кефир или јогурт за пиће.
Те мајке које не знају шта ће хранити дијете за 2 године, помоћи ће вам сљедећи рецепти за кување укусних, хранљивих и здравих јела.
Супе-пире на бази пилећег меса
Састојци:
- пилећи филе без кости - 500 г;
- лук - 100 г;
- свеже шаргарепе - 150 г;
- свеже млеко - 200 мл;
- кувана вода - 100 мл;
- пшенично брашно - 2 тбсп. л .;
- меки путер - 2 тбсп. л .;
- Шприц соли.
Припрема
Пилеће месо улијева хладну воду, ставља посуду на ватру, чека вруху и испразни воду. Затим поново сипајте месо водом, смањите ватру на минимум и кувате док се не испари јасна бујонова. Када се пена појави, одмах се мора уклонити. Завршени филе за изношење и хладјење и сјецкано поврће, напротив, ставите у јухо пола сата. Исеците филет блендером или процесором хране или пролазите кроз млин за месо, сипајте 100 мл чорбе, додајте млеко и друге састојке, а затим мијешајте све састојке. На самом крају, сипајте остатак чорбе у исту посуду, додајте мало со и добро добро мешајте добијену супу.
Рибља кугла од трске
Састојци:
- филе трске - 500 г;
- шаргарепа велике величине - 1 комад;
- црни лук - 1 ком.
- свежа лака - 2 резина;
- кравље млеко - 30 мл;
- свеже јаје - 1 комад;
- брашно - 2 тбсп. л .;
- соли - штапић;
- сецкана зелена - по укусу.
Припрема
Рибљи филе се добро опере и пролази кроз млин за месо. Заједно са њом, лук и крумпир, претходно натопљени у млеко, треба да се подмлађују. Шаргарепа очистити, опрати, решетати и додавати у млевено месо. И тамо, пробијте јаје. По жељи, млевено месо може се посипати сецканим травама и лагано узимати у сол. Добијене масе добро мешају и чине лоптице из ње. Свака кугла је ваљана у брашном, а затим стављена у посуду парница тако да нису преблизу једна другој. Кувајте око 20 минута.
Кухињски сир
Састојци:
- свеж сир - 200 г;
- грожђице - 40 г;
сушене кајсије или сувог облика - 30 г; - смеђи шећер - 3 тбсп. л.
Припрема
Суво воће напунити водом и оставити га 2-3 сата. Затим испразните воду, комбинујте све састојке и темељно мијешајте и поставите настали састав у посуду за чишћење, на дну и странице које морате подмазати са дебелим кремом или биљним уљем. Ставите га у загрејану пећницу од 180 степени у трајању од 30-40 минута. Дивна вечера за бебу је спремна!