Осјећај тежине у абдомену је феномен који многи људи знају. То се сасвим разликује од уобичајеног бола и доноси много непријатности. Узроци појаве озбиљности могу бити различити. Али чак и за оне који воде ка краткорочним нападима, потребно је посветити пажњу. У супротном, можете се суочити са непријатним последицама проблема.
Зашто постоји тежина у абдомену?
У потпуно здравом тијелу, храна улази у црев због контракција мускулатуре стомака. Ако су мишићи узнемирени, храна се не може брзо кретати до своје коначне дестинације, а неке од њих је одложено у стомаку. Због чињенице да се не може дуго прочишћавати, а постоји и осећај тежине.
Осим тога, све док су честице хране раздвојене у стомаку, могу се формирати гасови. Други се развијају у орган. Отуда - непријатан осећај преоптерећења стомака.
Узроци надимања и осећај тежине у абдомену
Често непријатне сензације постају последица конзумирања тешке хране за органе за варење или превелике употребе хране. Није ни чудо што су многи новогодишњи празници повезани са тежином у абдомену. Све јер је ово период честих празника, током којих се у другој жлици забранити нешто укусно је врло тешко. Као резултат, морате патити са пуном стомаку.
На срећу, брзо пролазе "свечани" напади прекомерног стомака. Требало би бити опрезан ако сте забринути због сталне тежине у абдомену. Разлози за то могу бити следећи:
- Вештачки стручњаци саветују да једу храну лагано и мјерљиво. Не само да побољшава свој укус, већ и штити ваш систем за варење. Ако једете брзо, заједно са храном у стомаку добија пуно ваздуха. Због овога, процес варења хране је одложен.
- Врло често осећа тежину у стомаку појављује се у онима који злоупотребљавају газирана пића.
- Штетне навике могу такође довести до неугодности у стомаку.
- Код неких жена, тежина у стомаку и надимање су предрасуде о приближавању менструације.
- Један од најопаснијих узрока је хронична обољења дигестивних органа.
Гравитација у абдомену и еруктацији може се појавити и због неблаговремене употребе течности. Да бисте спречили ове непријатне догађаје, немојте пити велике количине воде или других пића одмах након оброка. Ово смањује особине хлороводоничне киселине и, у складу с тим, спречава процес варења хране. Поред тога, због течности, количина хране која улази у стомак се повећава, а органи се морају више напрезати.
Шта да урадите да бисте елиминисали тежину у абдомену?
Неки корисни савети:
- Наравно, главни савет није претеривање. Много је коректније јести у малим порцијама, али чешће три пута дневно.
- Спречити тежину у абдомену може бити, једење тако да након једења хране постоји осећај непотпуног засићења.
- Ако дијете не помажу, покушајте да консултујете посебну исхрану . Ову методу позитивно примећују не само органи за варење, већ и тело у целини.
- Брзо се носи са константном тежином у стомаку и мучнином ће помоћи децокција рака. Овај лек морате пити 100 мл два пута дневно неколико седмица.
- Боранија мора бити преплављена у води пре кувања. Након тога, тело ће их много лакше пребродити.
- Понекад се можете спасити од гравитације у стомаку тако што ћете одустати од чоколаде. Припрема се уз додатак млека и шећера - два производа често изазивају стварање гаса.