Доказано је да је обука за одговарајућу музику ефикаснија. Правилно изабрани ритам представља додатни стимуланс који помаже спортисту да се креће и да не успорава. Важно је изабрати прави играч за спорт, који неће ометати обуку, а квалитет репродуковане музике ће бити на врху.
Како одабрати прави играч за спорт?
Постоји неколико важних критеријума на које треба обратити пажњу приликом куповине таквог уређаја:
- Величина играча . Ова техника би требала бити компактна, па је најбоље обратити пажњу на мп3 плејер са флеш меморијом. Такви уређаји имају низ предности: репродукција се не зауставља, играч се не плаши тресања и троши минималну енергију. Приликом куповине наведите да ли постоји картица у комплету.
- Квалитет репродукције . Ако је овај критеријум најважнији за особу, онда је боље изабрати МП3 плејер за спорт са хард диском. Што се тиче количине меморије, вредност не би требала бити мања од 1 ГБ.
- Начин везивања . Постоји неколико опција: на врпцу на врату, на држачу за одјећу за фиксирање на одјећу, али иу случају за причвршћивање на руци или ручном зглобу. Најбоље је носити играч и обавити неколико скокова или других вежби како би проценили да ли ће се то мешати или не.
- Слушалице за играче за спорт . Они би требали бити удобни и са добром звучном изолацијом. За вежбе у затвореном простору, требало би да изаберете слушалице јер су мале, а гумене капице пружају изолацију од буке. Дужина кабла не би требала бити већа од 1,2 м, пошто ће се проводити жице.
Према рецензијама, најбоља опција за спорт је играч без жица, што је веома погодно за тренинг . Такође, обратите пажњу на прекидач и подешавање звука, јер морате контролисати уређај без престанка вежбања, односно слепо.
| | | |
| | | |
| | | |
