Посланство је идеално време да се препустите аскетизму, да одустанете од разоноде и лагодности и посветите своје време једноставном раду за тело и душу. Сада многи људи уопће не посматрају постовање, а неки то чине само формално - на примјер, одбијају посуђе од меса. Важно је разумјети шта је забрањено током поста, не само у погледу хране, већ иу смислу акција.
Шта се не може учинити у Посту?
Основа поста није ограничење у исхрани, већ духовна ограничења. У периоду постивања се подразумијева подсјетнички начин живота, покајање, поштовање заповести. Размотрите забране на посту детаљније:
- Забрањено је водити активан друштвени живот, забавити се, препустити се беспомоћности и лењости;
- Не идите у забаву, било да сте филм, позориште или клуб интересовања;
- важно је пажљиво пратити све заповести и покајати у случају да сте ослободили такве емоције као бес, завист, агресију, похлепу и друге;
- снажно се препоручује да брачна апстиненција, и још више, апстиненција парова који нису у браку;
- Забрањено је употребити алкохол, наркотичне супстанце, пушити;
- важно је пратити емоције и дозволити само најсјајније од њих - иначе, ако сте подложни страсти, сви ваши напори ће бити узалудни;
- Страшно је забрањено да се препусти лажништву, превише.
Прави православни бисер ограничава тело тако да особа може боље открити и искусити своју божанску суштину. Зато се за овакав период не препоручује план путовања, одмора, прославе различитих догађаја. Што је више усамљен, смиренији, духовнији и моралнији ћете провести овај пут, више ћете помоћи својој души.
Шта се не може једити брзо?
Говорећи конкретно о томе шта је забрањено на посту од производа, првенствено су производи животињског порекла, слаткиша и посластица:
- било које врсте меса и живине (риба је дозвољена у одређеним данима);
- млеко и све врсте млечних производа;
- било која јаја и производи који их садрже (на пример, мајонез);
- чоколаде, слаткиша, мармеладе и других слаткиша;
- печење свих врста.
Тако су слане (осим воћа) и сви извори животињских протеина искључени из исхране. Да би се избегли проблеми са организмом у таквом режиму, важно је у исхрани укључити максималну количину протеинске хране биљног порекла: грашак, сочиво, пасуљ, пасуљ .
Препоруке за поштовање Поста
Животни стил за време поста треба бити што једноставнији - не користите додатну опрему, не купујте или не развалите у скупој одећи, немојте се забављати и не присуствујте друштвеним догађајима. Приближно исто глатко, мирно стање је важно за одржавање у вашој души - не улажите се у провокације света око: немојте бити надражени, немојте бити увређени, не љути се. Прихвати све као тест који вам је дат одозго, након чега ћете прочистити душу. То је ваша чак и унутрашња држава која је показатељ да се успешно бавите постовањем.
Не покушавајте да диверзификујете јела превише - стол треба да буде једноставан, чак и витак, без избора посуђа, без навиха. Наравно, пацијенти, старци и труднице не би требало строго поштовати сва правила - већ да би надокнадили, требали би посветити више времена молитви, покајању.
Читање молитве сматра се обавезном компонентом поста. По правилу, то се ради двапут дневно - ујутру и увече. Осим тога, препоручује се обилазак суботичких и недјелних служби у цркви, што такођер доприноси дубоком искуству саме суштине Лента.