У овом чланку ћемо вам рећи да ли је могуће јести јагоде током дојења, или да користите ову слатку јагоду треба одбацити све до лактације.
Да ли могу да једем јагоде док дојем?
Јагоде су један од најмоћнијих алергена у исхрани због присуства пигмента у плавој боји. Због тога се многе жене плаше да једу ову јагоду током дојења. У међувремену, треба схватити да је тело сваког одрасле особе и детета индивидуално, и нема разлога да верујете да ће ваша беба нужно имати алергијску реакцију након што користите ову делицију.
Експерти саветују да почну да једу јагоде уз дојење не пре него што ће беба бити стара 1.5 месеца. У овом случају, мајкама је дозвољено да једу само једну бобицу, а затим у року од једног дана мора да посматра стање мрвица. Ако се не појави непријатни симптоми за 24 сата, не може се постепено повећати количина јагода која се конзумира на 250 грама дневно.
Одбијање ове бобице у одсуству алергија је једноставно глупо, јер је богато разним витаминима и важним минералима као што су фосфор, калијум, калцијум, јод, гвожђе и фолна киселина. Све ове супстанце су веома корисне за правилан и потпуни развој бебе, као и за активирање система за циркулацију и за одржавање имунитета младе мајке, па су јагоде у лактацији у одсуству алергија не само могуће, већ и неопходне.
У лето, једите бобице које се гајују у вашој регији, а зими, преферирате производ замрзнут у сезони. Конкретно, можете спремити и замрзнути у замрзивачу не само бобичастима, већ, на примјер, чак вареники са јагодама, а затим их смјешно поједити уз дојење.