Исправљање начина живота
Дакле, сутрашње мајке треба оставити лоше навике - пити, пушити, злоупотребити кофеин.
Шта друго категорично не можете да трудите? У раним фазама, неопходно је напустити производе који могу изазвати алергије - уосталом, онда се може појавити код детета. Пре свега, то су цитруси, чоколада, јагода. Наравно, да их потпуно искључите из своје исхране није неопходно - ограничите њихову употребу на минимум.
У првом тромесечју, коса не би требало да буде обојена са високим садржајем амонијака - она продире у крв и штети здрављу мајке и њених мрвица. Такође не можете користити аеросоле, на пример, косу за косу, јер, улазећи у плућа, они штете женском тијелу и мрвицама. Одговарајући на питање шта труднице у раним фазама не могу учинити, обратимо пажњу на процедуре воде. Висока температура воде за купање или туширање је контраиндикација током трудноће. Из тог разлога, жене не могу посјетити сауну, купатило, соларијуме, СПА-процедуре.
Купатило се може узети под условима ако:
- Жена је добро;
- вода са умереном температуром;
- током купатила се не користе ароматична уља која могу узроковати алергију, повећати тон материце (уље од смрче, цимет, кедар, чемпрес, босиљак итд.);
- жена уопште не урони у купатило.
У раном термину не можете подизати тежине и напорно радити на спорту. Неопходно је заменити тешку физичку напор вежбама светла, чишћењем код куће.
Треба одговорити да узимате лекове. Многи лекови су категорички контраиндиковани код жена на почетку трудноће, када се формирају само плазента и ембриони органи.
Треба обратити пажњу на употребу козметике. Пожељно је користити средства из специјалних серија за предстојеће мајке.
Људски знаци: шта труднице не могу да ураде?
Многе жене, нарочито током трудноће, су сујеверне. Али неки знакови нису бесмислени и могу се објаснити. На пример, код људи верује се да будуће мајке не могу гајити мачке. Заиста, овај љубимац може изазвати токсоплазмозу. Али ако жена после дијалога с мачком опере руке, онда јој ништа не прети.
Постоје други знаци који указују на то што не можете учинити трудницама. На пример, забрањено је седети са женом, бацајући ногу на њу. А разлог није у томе што ће се дете родити клупским ногама, али да је мајка узнемиравана крвотоком доњих удова и да се могу развити варикозне вене. Неопходно је задовољити све муке трудница у исхрани - ово је још једно популарно мишљење. И то има логично објашњење: тело жене вам говори које су корисне супстанце потребне за њу и њено дијете. Сходно томе, боље је пратити ове савете и задовољити гастрономске жеље будуће мајке.
Популарно уверење говори да ако трудница поједе пуно црвених плодова, онда ће дете бити ружно. Највероватније, то је тачно - црвене бобице могу изазвати дијете код новорођенчета.
Већина популарних веровања о томе шта се не може учинити у раним фазама трудноће може се сматрати предрасудама. На примјер, сматра се да је непожељно сјечити длаку и купити дјечју одјећу унапријед.
Тако смо одговорили на питање да није могуће трудницама у првом тромесечју. Желимо да вас подсетимо да чланак описује само опште препоруке. Почетни период трудноће код жена се одвија на различите начине. Према томе, будућа мајка лично треба да познаје доктора који може у овом тренутку, а шта не.