Најпожељнија занимања за очекиване мајке је пливање. Није неопходно сумњати да ли је базен корисан за труднице. Вода има неуобичајено благотворно дејство на тело будуће мајке, обучава јој мишиће, тонове и опушта тело. Осим тога, током таквог поступка, можете се одвојити од различитих негативних мисли и подесити на позитивно расположење. Међутим, базен за труднице може донијети не само добро, већ и штету. О томе ћемо вам рећи у нашем чланку.
Колико је корисно базен за труднице?
Предности пливања у базену за жене које чекају бебу су очигледне из следећих разлога:
- Притисак воде помаже у смањивању терета на тјелесу трудне жене, тако да она може потпуно опустити.
- Пливање побољшава циркулацију крви и елиминише лимунску стагнацију.
- Током пливања, прегревање тела је немогуће, и практично нема шансе за повреде.
- Обилазак базена помаже да не добијете превелику тежину и брзо се ослободите након порођаја.
- Коначно, аеробна вјежба у базену представља одличан начин припреме за процес рођења.
Може ли базен бити штетан за труднице?
Често се девојке брину о томе да ли је хлор штетан у базену за труднице. Обично хлорисање не штети нити жени, нити нерођеном детету.
Поред тога, пливању и ангажовању у базену треба водити искусни тренер, како не би преувеличавали своје способности. Шетња кроз спортски објекат мора бити веома пажљиво, како не би случајно клизнуо и пали. Коначно, будуће мајке, међутим, као и сви други посјетиоци, требају предузети неопходне мере предострожности да би се заштитиле од гљивица.