Код хркања често се криви мушкарци. И уствари, представници јачег секса са проблемом суочавају се чешће. Али даме из ње нису заштићене. Хркање код жена је реалност, а његови узроци могу бити различити, а третман је озбиљан. Не обраћајући пажњу на њега је врло ризичан. На крају крајева, понекад звукови могу бити симптоми тешких поремећаја у раду тела.
Узроци ноћног хркања код жена
Хркање се јавља као резултат вибрација фарингеалних зидова. Постоји феномен услед чињенице да се мишићи налазе у меканом нечу и језику, опустите се. Када ваздух пролази кроз уске дишне стазе, вибрација се интензивира и добија се познат, мржњи звук. Веома често хркање може пратити ноћна апнеја или, једноставније, заустављање дисања. Дефинисање болести је једноставно. Слушај дисање спаваћа. Ако је хркање прекинуто са кратким дисањем, потребно је да се прегледате што пре. На позадини овог феномена, откуцаји срца успоравају, а плућа не добијају довољно ваздуха. Стога, једног дана кардиоваскуларни систем може пропасти и дисање се неће опоравити.
Главни разлози за хркање код жена су:
- Жене после четрдесет хркања чешће, јер као и код узраста, постоји природно опуштање мишића.
- Хркање може доћи због неправилне позиције у сну. Према статистикама, они који више воле да спавају на леђима често пате од проблема. Објашњење је једноставно - у овој позицији мишићи грлића аутоматски се опуштају.
- Узрок проблема са дисањем може постати урођене патологије: полипи, кривљење носних септума, аденоиди.
- Врло често жене почињу да хрче због вишка тежине . Превише меких ткива компресује дисајне путеве. Што је већа жена, теже је да ваздух циркулише и гласније звучи.
- Може се захтевати лечење хркања код жена и због хроничног ринитиса.
- Представник поштеног секса може почети да гризне чак и ако је додирнула алкохолом пре одласка у кревет.
- А понекад узрок проблема је банални недостатак сна и хронични претеран рад.
Лечење хркања у женском сну
Главна ствар коју је потребно разумјети: обично женско хркање треба нужно третирати. И пре почетка борбе, требало би да одредите разлог за његов изглед. Помоћ с овим може бити сомнолог или отоларинголог.
Ефективни методи за лечење хркања код жена изгледају овако:
- Да би се ојачао мишићни апарат меког неба, потребно је редовно одржавати редовне једноставне гимнастичке вежбе. Међу њима: звиждање, понављање звука "и", певање.
- Спавање треба довољно времена, у угодном положају и угодним условима.
- Веома ефикасно у хркању специјалних лекова, као што су Слеепек или Гоод Нигхт. Ова средства тонификују мишиће, спречавају сушење слузнице, уклањају оток грлића.
- Излечење озбиљног облика хркања је могуће уз помоћ уређаја који доводе ваздух респираторни систем.
- У најтежим случајевима може бити потребна хируршка интервенција.
Лечење хркања код жена код народних лекова
Један од најпознатијих фолклорних лекова, који се бави већином људи који пате од хркања, је сок од купуса са медом. Овај лек покрива мукозну мембрану. За кување довољно је да се растегне лист зеленог купуса у мешалицу и мешати добијену грубо са малом количином меда. Не само да ће те спасити од хркања, већ ће и заувек заборавити на несаницу .
Да бисте навлажите назалне пролазе, можете користити уље у облику морске бучке. На капи у свакој ноздрви - а спавање ће бити мирно.