Свако од нас, у одређеној тачки простора и времена, налази се у одређеном психолошком стању, захваљујући чему, у епицентру истих догађаја, два појединца могу их процијенити на сасвим различите начине.
Плус или минус?
Другим речима, за једну особу чаша може бити пола празна, а друга ће срежно запамтити да је напуњена средином водом и да постоји нешто за гашење ваше жеђи. Заправо, у овом једноставном примеру, закључује се основна дефиниција карактеристике психолошког стања особе: ми смо или срећни или не. Иако је овај приступ питању сигурно претеран и границе задовољства тренутном ситуацијом и ситуацијом у овом тренутку понекад су толико замућене да је прилично тешко одредити степен позитивних у својим емоцијама . Нешто у тренутној ситуацији је угодно, али истовремено, обрнута страна медаље може нас озбиљно да оптерећује и са апсолутном сигурношћу рећи да у ситуацији постоји један континуирани плус или, обратно, минус, никад не можемо. На примјер, имате престижни, добро плаћени посао и број на платном спису више него што вам одговара, али с друге стране морате радити 10-12 сати дневно, а да не оставите себи шансу у нормалном личном животу, те стога, већ осећате помало ограничен.
Где је линија?
Постоји много типова психолошких стања: страх, еуфорија, фрустрација, агресија, раздражљивост (можете бескрајно набројати и покушати класификовати различите степене њихове нијансе), али готово увек они, на један или други начин, одражавају своје психосоматске "колеге", понекад тако пажљиво да је готово немогуће раздвојити једно од другог. На пример, човек доживљава стање дубоке депресије, која, да не би само "смирила", одмах позива на "партију", несаницу, замор и недостатак апетита, а то је психосоматско и верује, чим ваш живот поново опет осветли , сви ови "гости" као вјетар пада.
Како помоћи?
До данас постоји много техника, техника и савета који одговарају на питање како побољшати психолошко стање особе. Одлична помоћ да се носите са депресираним расположењем медитације или јоге. Неколико недеља вежбања у уметности савијања у једноставним асанама и ви ћете већ филозофски гледати читав лудачки свет око вас, са миром Будине. Одлична опција је промена ситуације и пожељно је одабрати мјесто гдје никад раније нисте били. Ваш мозак ће се пребацити на задатак прилагођавања новој станишту и увући "привремену анестезију" у оне центре који су одговорни за снабдевање негативним емоцијама. Можете пробати екстремни туризам.
Наравно, многе ствари утичу на психолошко стање особе, али нам се даје разлог да будемо у могућности да одвојимо семе од плода и дамо осјетну процјену ситуације како бисмо разумели да ли вриједи наше гнездене ћелије или не. Из било које ситуације увек постоји излаз, само се често испоставља потпуно другачије од места на коме смо покушали да је нађемо. Погледајте проблем из другог угла и, можда ћете бити изненађени када откријете да је вода вашег стакла довољна да се напијете.