С обзиром да се глауком повећава интраокуларним притиском због слабог одлива течности из ћелија у очну јабучицу, циркулација крви је поремећена, оптички нерв је оштећен, превенција треба да има за циљ смањење притиска, спречавајући повећање укупне количине течности у телу, које ће пасти органи вида.
Фактори ризика и превенција глаукома
Постоји велики број фактора који доприносе почетку или прогресији глаукома:
- урођени наследни поремећаји облика јабучица;
- дуготрајна депресивна држава;
- пушење;
- честа употреба напорних пића - кафа, чај, енергија;
- константно сув ваздух у соби;
- сати свакодневног рада на рачунару, таблету;
- напрезање ока када је сувише светао или обрнуто, ради у лошем осветљењу;
- продужено излагање отвореном сунцу;
- тежак физички рад;
- старосни фактор - после 40 и 60 година;
- присуство болести као што су дијабетес, болести срца, хипотироидизам, болести васкуларног система;
- траума око;
- повећан интраокуларни притисак (ИОП);
- претходна операција ока;
- дуготрајна примена капљица за очи - кортикостероиди, стероидни препарати.
Такође на развоју глаукома утичу на друге очне болести:
- тумори и упала очију;
- одвајање мрежњаче;
- ирит;
- увеитис ;
- кратковидност;
- далековидост.
Превенција глаукома очију укључује једноставне мере. Требало би да буде:
- Ослободите се пушења.
- Ограничите потрошњу чаја и кафе.
- Немојте претерати физички.
- Немојте нагињати главу.
- Одмарајте од дугог боравка у сауни и сауни.
- Придржавајте се исправне дијете.
- Једите све врсте бобица, као и пасуљ, житарице, рибу, плодове мора, ораси.
- Ограничите време проведено на рачунару и телевизору.
- Правите дневне шетње на свежем ваздуху.
Такође можете радити јогу, контрастно отврдњавање тела, терапеутску масажу.
Фолк лекови за спречавање глаукома
Традиционална медицина помаже само у почетној фази развоја глаукома, али не занемарујте његове рецептуре како би спречили настанак болести. На пример, употреба боровница је корисна за све, укључујући и децу. Моћи ћете направити лосионе од љепоте семена комораца.