Многи људи у зиму воле да се памте са укусним топлим напитком из сувог воћа. Нема изузетака за дојишне мајке, за које је неопходно додатно снабдевање витамина и елемената у траговима.
Ипак, жене су често забринуте да ли млађа мајка може пити компоте од сувог воћа, јер дојење намеће одређена ограничења у исхрани и животном стилу. У овом чланку ћемо вам рећи када можете унети ово пиће у женски мени на ХС и како га правилно кувати.
Да ли је могуће дојити мајкама да пију компоте од сувог воћа?
Током дојења новорођене бебе, мама није само могућа, али је такође неопходно пити одјећа и кућне комоте од сувог воћа, јер је ово стварно складиште витамина и минерала. Осим тога, топло пиће може помоћи у повећању лактације , као и прилагођавању дигестивног тракта код мајке и бебе. У међувремену, немојте користити компоте од сушеног воћа одмах након испоруке - постоје одређени временски оквири када је то дозвољено.
Поред тога, потребно је пажљиво пратити стање дететовог здравља и забиљежити било какве манифестације алергијских реакција. Да би то учинили, разне сухо воће треба постепено уносити у мени, додајући сваку врсту тек након успешног увођења претходног.
Обично се компоте покрећу од грожђица и сувих шљива , али се не препоручује да пијете ово пиће раније од 2-3 недеље након рођења бебе. За месец дана можете прецизно увести сушене кајсије и смокве, а након 3 месеца - датуме. Ако беба често има лабаву столицу, не треба додавати слане. У случају колике и надимања, треба избјећи грожђе и сушене кајсије.
Комбинација сушеног воћа је боље пити прије вечере, док не треба много да пије и пије сваки дан - норма недељне потрошње овог пића за младу мајку је 600 мл.
Рецепт за компоту сувих плодова за дојишне мајке
Одличан домаћи компот од сувих кајсија, грожђа и сувог ће вас загријати дугим зимским вечерима.
Састојци:
сувоцице - 200 г; - сушене кајсије - 100 г;
- шећер - ½ ставка;
- розине - 100 г;
- вода - 3 тбсп.
Припрема
Шећер сипати врелу воду, ставити пећ. Додајте слатке, кухајте 15-20 минута, затим сушите кајсије и грожђе и кувате још 5 до 7 минута, оставите у страну и дајте добар пиво.