Најмоћнији и атрактивни део женског тела за мушко око је без сумње груди. Власници великих и чврстих дојки су увек изазвали љубомору, а сама дојка била је ствар поноса.
Немојте журити у очајању, ако вам је природа донирала мали и уредан сандук - ово није изговор да журите за пластичног хирурга или потјерате све врсте грудника са ефектом визуелне увећања. Данас постоји начин да се проблем реши без хируршког ножа и штете по здравље. Покушајте увећати груди са масажом. Звучи мало чудно и неупустиво, али многе жене већ су искусиле овај метод и задовољиле су се. Акупресура дојке не само да повећава велицину попрсје, ова масажа има благотворно дејство на свеукупно здравље жена. Масажа може постати превентивна мера рака дојке, може се укључити у општи ток лијечења цистичне мастопатије. Масажа за повећање дојке има благотворан ефекат на производњу хормона, има добар ефекат на рад унутрашњих органа. Како могу увећати груди са масажом? Постоје два главна начина масирања ваших груди: помоћу прстију или посебних лопти.
Како направити масажу дојке?
Најважније правило је позитиван став и љубав према себи. Врло често жене нису задовољне самим собом и њиховим телима, увек их прати мноштво комплекса. За почетак научите да прихватите себе као природу коју сте створили. Ово је заиста важно, јер ауто-сугестија врло често доноси много веће резултате него шака дрога. Сада размислите како правилно масирати своје груди.
Масажа прстима:- за почетак, опустите се и дубоко удахните неколико минута;
- нанети крему или масазно уље на груди;
- кретање прстију треба почети на дну груди и кренути према раменима;
- покушајте све учинити глатко и не притискајте снажно;
- да се таквом "истезању" треба око 20 минута;
- поред масаже, можете додати неколико вежби: спојите дланове на нивоу груди и снажно их притискајте једни друге, а затим покушајте да прекинете руке, а да их не разблажите.
Покушајте да вежбате сваког дана, постепено повећавају време часова.
Масажа груди Схиатсу:Дојке се могу увећати помоћу прстију, а уз помоћ киконг куглица. Ове кугле су дизајниране за обуку руку, у величини подсећају на лоптице за пинг-понг. Хајде ближе погледати како направити масажу за повећање дојке с овим лоптама:
- Пронађите тачку која се налази између две млечне жлезде, на удаљености од 13 цм од соларног плексуса;
- корак од те тачке 2 цм десно и лево - ово је тачка за масирање;
- узмите кугле ги-конга (могу их заменити малим куглицама за мали тенис) и почети мало да их притиснете и окрећете на тачкама масирања;
- врши масажу у два сета: првих 30 секунди притиска, затим паузе 30 секунди, а затим 60 секунди притиска;
- Сада узми лопту и стисните између дланова на нивоу груди;
- кратко завртите лопту у дланове;
- Следећа тачка масаже налази се између палца и форефингера;
- Узми лопту и почети да ради на тачки са десне стране, а затим са леве стране;
- Техника масаже је иста као код масирања тачака на грудима;
- задња тачка се налази на лијевом делу стопала - да се понаша на њему довољно је само да се лопта на поду обори ногом.
Ова масажа треба понављати сваког дана. То није само корисно, већ и веома лепо за тело. Вређање такве масаже неће донијети, али ће се задовољство прецизно испоручити.