Ах, те даме ноге! И у средњем веку, иу нашем времену они су ствар дивљења. Они инспиришу романтичне песнике да пишу читаве оде, крену на очајничка дјела љубоморних смртника, због слатке витке ноге која може да избије читаву битку, чак и међу пријатељима из груди. Али постоји још једна страна овог женственог шарма. Све жене немају савршене ноге. Боље је рећи да уопште нема идеалне ноге. Али ту су криве ноге, а ово је права трагедија за неке од фер секса. Док се неки флертују са мушкарцима на плажама и дискотекама, други се завијају дугим сукњама и боре се око питања како да поправи своје криве ноге.
И да ли су заиста криви?
И заправо, зашто сте одлучили да су ноге неког модела са подијума лакше и лепше од вас? На крају крајева, свака жена има своју јединствену лепоту, и овде не постоји оквир. Али ако и даље сумњате, онда вам нудимо прави алат, како одредити да ли имате кривине или не. За ово морате проћи један врло једноставан тест. Стави ноге заједно и погледај их у огледало. Нормално, ноге се додирују једни другима у пределу зглобова, средњем делу доње ноге, коленима и средњем делу бедра. Између ових тачака контакта формиране су празнине, зване "прозори". Први "прозор" се формира између ногу и глежња, други - изнад глежња, трећи - преко средњег дела глава, а четврти - изнад колена. А последњи "прозор" би требало да буде најтужнији. Ако је ваш резултат управо то, онда немате шта да бринете. Ваше ноге су савршене. И није важно да њихова дужина није велика, што је најважније, пропорционално су сложене. Ако постоје одступања, а ваше ноге су, уствари, криве, морате размишљати о томе шта да радите с њима и како то поправити.
Могу ли исправити покварене ноге?
Дакле, шта да радите и како да сакријете или исправите покварене ноге. У многим аспектима то зависи од природе и обима проблема у сваком појединачном случају.
Заправо, закривљеност ногу је подељена на истините и лажне. Права закривљеност је веома лоша слика. Шине у овом случају имају к-облик или о-облик. И то није чак ни проблем естетике. Такве ноге су јако болне, развија се рана артроза, особа чак може постати инвалидна особа. Овде, недвосмислена корекција и корекција кривих ногу ће бити операција на кости шљаке. Не постоји друга алтернатива, на жалост не.
То је сасвим друго питање - лажна кривина. Појављује се много чешће и састоји се у неуједначеном развоју мишића телета. Други узрок овог појава може бити претерана пуноља или танкоћа ногу, као и неправилна дистрибуција масног ткива. И шта да радите и како исправити покварене ноге у овом случају? Постоје 2 метода отклањања овог досадног дефекта. Прва је брза уз помоћ пластичне хирургије. Друга је продужена помоћу посебних вежби. Коју од два начина корекције и корекције закривљених ногу које изаберете, одлучите за себе. Ми само причамо о предностима и слабостима сваке од њих.
Пластична хирургија
Тренутно постоје 2 главна подручја пластичне корекције закривљених ногу. Једна од њих је керопластика. Примените га на одговарајући начин у несразмјерно развијеним мишићима главе. Уопштено гледано, операција изгледа овако: мали колут се прави испод колена, а силикон се уноси у неопходно место - рељеф стопала се изравнава, а ожиљак је практично невидљив. Предност ове опције је брзина. Сутрадан пацијент напушта кућу, а након 4 недеље може ићи на посао. Повратак на пуно оптерећење може бити 5-6 недеља након операције. Мање су могући нежељени ефекти у облику лошег исцељења или нетолеранције за силикон.
Друга опција је липофилирање или трансплантација сопствене поткожне масти. Предности ове операције су брзина постизања ефекта и широке могућности корекције. Минус, генерално, не, масноћа је ваша.
Вежбе
Али лажна кривина ногу може се прилагодити и помоћу посебних вјежби. Ево најједноставнијег:
- Устани и уради 10 седишта. Опустите се 10 секунди и поново 10 седишта. Поново се одморите 10 секунди и поново 10 седишта.
- Лезите на леђима, савијте колена и држите стопала у зиду. 10 секунди снажно стисните зид, а затим се одморите 5 секунди и опет стисните. Вежбајте 15 пута.
- Стојте равно, пете заједно, наруквице. Покушајте да спојите колена и дођете до тачне позиције ногу. Када је то већ лако добити, онда извршите вјежбу са положаја чарапа заједно и узице заједно.
И завршни додир
А шта је са крупним ногама, ако ниједна од горе наведених метода не одговара вам? Један од излаза је дугачка сукња и панталоне, пошто је врло лако сакривати обријане ноге одећом, да ли је вредно сложити око тога?