Са савременим ритмом живота, оток ногу постаје све чешћи и уобичајенији. И, нажалост, скоро свака жена се суочава са овим проблемом. Шта да радим ако ми ноге набрекну? Како се ослободити отока ногу? Како одабрати прави лек за отицање ногу? Ова питања се постављају све више и више од фер секса. У народној медицини иу било којој апотеци можете пронаћи многе лекове који помажу у уклањању отапала, али, нажалост, оток ног није увијек резултат превеликог рада или ношења непријатних ципела. Ако започнете да приметите да су често боли и отечене ноге - то може бити знак кршења у телу. У таквим случајевима је боље одмах предузети акцију, јер је суочавање са болестом на почетку много лакше него када је потребно акутно или хронично. Пре свега, неопходно је одредити зашто ноге напредују.
Узроци отока ногу
Најчешћи узрок едема је претераност, неприкладна ципела, интензивна топлота. У таквим случајевима, гимнастика ће помоћи
за стопала, промена ципела, добар одмор.
Ако имате јако отицање ногу без икаквог разлога (нисте претерано, немојте носити непријатне ципеле итд.), Онда бисте требали водити истраживање.Отицање стопала и доње ногице може указивати на развој срчане инсуфицијенције. У таквим случајевима, оба екстремитета расту симетрично. Неопходно је ограничити унос соли, јер узима калијум неопходан за рад срца. Уђите у прехрамбене производе који имају висок ниво калијума - пиринач, овсена каша, купус, печени кромпир. Ружеви, киви, поморанџе, ружа паса, суво кајсије такође садрже калијум. Код срчане инсуфицијенције након отока ногу, опћи оток може почети да се развија.
Отицање зглобова у ногама може се десити уз претерану тежину, због метаболичких поремећаја.
У случају проблема са бубрезима, поред едема ногу, обично се примећује едем лица, нарочито у подручју око, не само локални, него и опћи едем.
Узрок отицања једне ноге или асиметричног едема може бити формирање тромба у венским судовима. У овом случају, кожа у подручју тромбуса се упали, појављују се црвенило и болни осећаји. Тромбоза може сведочити ио варикозној болести ио проблемима срца.
Варикозне вене су стварна катастрофа за жене. Са варикозним венама, обично значајно повећање вена и капилара, тежина ногу, оток појављују се касније увече, су асиметрични. Узрок развоја је кршење одлива крви, што повећава притисак у венама и судовима. Ни у ком случају се варикозне вене не могу третирати врелим купатилом. Такође се не препоручује вруће туширање.
Лечење отока стопала
Са отицањем стопала, третман треба започети узрок њихове појаве.
Опште препоруке за омекшавање је смањење уноса соли, ношење квалитетне обуће која не изазива преоптерећење ногу и извођење једноставне гимнастике. Ако сте на послу, онда гнетите ноге, уђите на прсте и померите тежину тела до петица, обавите кружно кретање стопала. Ако је посао "седентар", устајте чешће и ослободите се навике да седите на ногама. Спавање се препоручује помоћу подлоге под ногама.
Да се отарасите едема, помоћи ће вам и једноставним људским правима. Ево неколико рецепата како уклонити отицање ногу код куће:
- тинктура Каланча. Напуните поллитеролову посуду са полу-брушеним свежим листовима Каланча и сипајте водком до врха тегле. Инсистира 2 недеље
, а резултујућа тинктура опљуњује ноге пре спавања; - купка направљена од јаке децокције траве уши;
- вене свежег листова купуса сузбијају ваљку и постављају га на проблемну локацију, поправите га малтером;
- купка од 1 жлице. л. морске соли по литру воде. Температура 35 ° С;
- ако отицање ногу са варикозним нодулима, корисно је примијенити парне лишће старијих.
На различите начине, не претварајте се у замку, јер уклањање отока ногу, без утврђивања узрока, може бити веома тежак задатак. Осим тога, ризикујеш да погоршате ситуацију избором методе која је контраиндикована у вашем случају. Здравље - залога лепоте и живости. Ако ваше тело упозорава на проблеме, слушајте га, а затим ћете се ослободити многих проблема узрокованих запостављеним болестима.