Остеопороза је патолошки процес у којем се коштано ткиво разређује прањем калцијума из ње. Као резултат, ризик од повреда се брзо повећава. Посебно је важно знати превенцију и лијечење остеопорозе код старијих жена, јер су пет пута већа од мушкараца. Откривање првих симптома болести и брзо усвајање неопходних мера успоравају деструктивне процесе.
Остеопороза у старости
Поремећај густине костију постаје једна од најопаснијих и најчешћих болести. То највише погађа људе који су стигли до 50 година. А до 70% пацијената су представници слабијег секса. Разлог за то је смањење хормона у климатском периоду, што као резултат доводи до смањења нивоа калцијума у крви. Због тога, тело покушава да га рестаурира, "бирање" минерала из коштаног ткива.
Поред тога, фактори који изазивају остеопорозу код старијих могу бити:
- генетска предиспозиција;
- хируршке интервенције за уклањање јајника или материце;
- дуготрајна употреба кортикостероида;
- лоше навике;
- ниска покретљивост;
- присуство хроничних болести.
Да ли се остеопороза лечи код старијих особа?
Потпуно се отарасити патологије немогуће. Међутим, да би успорили деструктивни процес је стваран. У ту сврху лекар прописује такве препарате:
- Адсорпција кости, укључујући естрогене, остеохин;
- лекови који активирају копичење коштаног ткива, укључују флуориде, бивалос, витамин Д;
- витамини и комбиновани агенси, калцијум Д3 Ницомед.
За уклањање упале и супресију болних симптома, пацијент је прописан:
- Диклофенак;
- Реопирин;
- Ортхопхене .
Узимање ових лекова може изазвати низ нежељених ефеката, па уместо тога можете користити:
- Мовалис;
- Кетанов;
- Нимесулиде.
Требало би примијенити жене у пост-цлимацтиц периоду
Гимнастика за остеопорозу за старе
Посебно место у лечењу се даје одржавању редовне покретљивости свих зглобова и јачању мишића. За ово, лекар прописује посебне вежбе. Међутим, није вредно преоптерећења тела, јер се само још може повредити.
Пацијентима се препоручује да изводе такве вежбе:
- за истезање мишића (погодна јога);
- сила оптерећења усмјерена на јачање мишића леђа;
- пливачка гимнастика;
- вежбе за јачање ногу (аеробика, скандинавски ходање ).