Људи реагују другачије на догађаје који се дешавају око њих и условно могу бити подељени у две групе: песимисти и оптимисти. Концепти су прилично чести, али мали број људи исправно и тачно може објаснити шта значи песимиста и оптимиста. Постоје одређени критеријуми којима се ови људи могу разликовати, али током живота особа може да се креће из једне групе у другу.
Ко је песимиста?
Прво, погледајмо речник, где је написано да је песимиста особа која у било којим догађајима види само лоше ствари. За њега је свет представљен у већој мери у тамним бојама. Многи зову песимисте, јер се често жале на своје животе и неуспехе са којима се суочавају врло често. Треба напоменути да се песимисти не могу назвати губитницима, јер они могу постати успешни у животу, увек уочавајући могуће тешкоће у времену. Важно је напоменути да су песимисти најстарији међу старијим људима који су доживели бројна разочарања и проблема, што их чини више пажње негативним странама.
Настављамо да схватамо шта значи песимист, вреди рећи да ова "етикета" није реченица, а током живота особа може на различите начине гледати ствари. Све зависи од околности и ако све иде добро, онда песимистички став нестаје.
Која је разлика између песимиста и оптимиста?
- Песимисти више срезније процењују ситуацију и не преувеличавају своје способности, тако да им је лакше предвидјети своје успоне и падове. Оптимисти у већини случајева користе површно размишљање и често прецењују бар, с обзиром на разочарење.
- Оптимисти имају наду и верују у добар исход догађаја, што им помаже да се не одустају и труде се за своје циљеве.
- Научници верују да песимисти имају развијену интелигенцију , па иако су тужни, али истовремено и мудри.
- Оптимисти живе срећније, гледајући околне дивне ствари које вам омогућавају да се борите са лошим расположењем и лакше излажете стресне ситуације.
Како не би ишли у крајности, најбоље је пронаћи "златно средство" како би се исправно проценили ствари и не изградили илузије.
Како постати оптимиста од песимиста?
Психолози кажу да свака особа има прилику да промени своје размишљање и научи да другачије гледа на свет.
Како престати бити песимиста:
- Не треба тражити кривицу за њихове пропусте. Замислите их као искуство, из које је вриједно извући прави закључак, тако да се више не суочавате са таквим проблемима.
- Веруј у своју снагу. Немојте се бавити самоповређивањем, чак и ако се морате суочити са неуспјехом. Вјеровање у сопствену снагу бит ће важан подстицај да се не заустави и покуша постизање успјеха.
- Окружите се позитивним људима, јер и добар и лош пример је "заразан".
- У животу уклоните ствари које су болне и доносе нелагоду. Ако морате да радите неуједначени посао, покушајте да се позабавите ујутро.
- Прочитајте позитивне књиге, гледајте филмове и окружите себе различитим позитивним искуствима. Препоручује се путовање у било којој прилици, добивање нових утисака.
- Главни атрибут оптимиста је осмех. Покушајте да се осмељите чешће, па чак и себи у огледалу. Осмехом око себе може се добити одличан задатак позитивних емоција. Само ово се односи на искрени осмех.
- Нађите занимање које ће одвојити од проблема и донијети позитивне емоције .