Питам се да ли скромна девојка може постати отворена и друштвена или ће се она увек сматрати мирном особом? Ако сте срамежљиви и несигурни и само размишљате о томе, желели сте да постану друштвенији, занимљиви и забавни, знате - то можете учинити. Иако у почетку неће бити лако променити своје навике и понашање.
Шта треба да учините за ово?
Прво - да бисте разумели шта вас спречава да будете опуштенији и дружељубиви и како обично то радите. Највероватније имате пријатеље са којима се осећате опуштеније и лако причајте о било којој теми. Али овде комуникација са непознатим или недовољно блиским људима узрокује неугодност, срамоту или страх. Шта радите у таквим случајевима? Избегавајте комуникацију? Понашајте се са задржавањем и молите, готово да нисте ништа рекли?
Ако је тако, никада нећете моћи да превазиђете узбуђење и изолацију. Биће вам тешко да комуницирате, а слободно и природно понашање се неће појавити чак и током времена.
Дакле, постоји само један начин да постанете више друштвени - да не остављате разговор, што многи често раде, већ нарочито започињете разговоре са онима које ви видите свакодневно, али не кажете пуно. Уради то само у праву.
Како научити бити друштвени?
1. Вожња код куће. Замислите да се припремате да говорите. Припремите неколико фраза са којима бисте започели разговор. Размислите о томе шта можете питати особу са којом ћете комуницирати. И реци све у лепом, пријатном гласу, пази на његову интонацију и снагу. Такви домаћи "лекари" ће вам помоћи и рећи ћете све што волите, сигурније и мирније.
Помозите ми и шале, смешне приче или цитате. Запамтите их посебно и убаците их у разговор у повољној прилици. Прикупите у својој "свињетини банци" све што вас је привукло или сте се смејали - то је као и остали људи.
2. Смиле. Да ли знате да многи доживљавају крутост, као што сте ви? И можда не знају како би се понашали. И ваша љубазност и осмех ће их подржати и помоћи ће да се изборе са срамотом.
3. Избјегавајте једнослозне фразе. Одговарајући на уобичајена питања - "Како сте?" Или "Па, шта је ново с вама?" - покушајте никад да кажете "Нормал" и "Све као и увек". Не постоји таква ствар у којој се ништа ново не дешава у вашем животу! Реците нам како сте урадили или нисте урадили свој домаћи задатак, тест или апстракт, оно што сте гледали на ТВ-у или пронађени на Интернету. Питајте се: како је био дан, какви су били ваши планови за сутра, кога је ваш пријатељ или девојка срео од заједничких познаника.
4. Могућност слушања и емпатизације. Бити друштвени не говори само; где је важније научити да будете пажљиви и осетљиви на своје саговорнике! Наши пријатељи ценили су љубазно учешће и разумевање, емпатију и љубазан став! Покажите интерес, слушајте, додајући од себе: "Стварно? То је то! "," Стварно? Да ли сте то сами рекли? "Или" То је сјајно! "," Кул! ". Само будите искрени ако су ваши коментари само претензија, видеће се.
5. Комуницирајте! Постаните друштвена девојка - значи да комуницирате, чим имате ову прилику. То је као учење другог језика - ако престанете да причате о томе, онда изгубите вештину.
Прво ћете доживјети унутрашњу крутост, тако да вежбате сами са сваком од ваших "јавних излаза". Али са сваким новим покушајем ћете све више комуницирати.
Престани да се плашите других људи, такође нису савршени, баш као што се стидите и забринути. Само они можда не знају како се ријешити овога, али знате!