Како најбоље памтити информације?

Живимо у доба информативног бума. Сваког дана - да, ту, сваки минут! - Каскадама, слаповима информација срушио се људима. Наравно, већина је бескорисна. Људски мозак се прилагођава да преживи у окружењу информативне агресије - једноставно се затвара од ње. Неко чује нешто - а минут касније се не сећа шта се догађа? Ово није рана склероза, овај мозак није прихватио информације као значајни и није се сећао.

Ово је добро, јер би иначе људи лудили из таквог, углавном безначајног, протока информација. Али то је лоше, јер с времена на време још увек морате да сазнате и запамтите информације. Како бити овде?

Како најбоље запамтити информације које су стварно потребне?

Дакле, топ 10 савјета о томе колико је лако запамтити информације:

1. Означите информације. Хоћу да се сетим шта каже саговорник? Морам да кажем да је ово важно. Тако ће се мозак прилагодити перцепцији информација. Морамо се концентрирати.
2. Говорећи о томе како најбоље читати да запамтите, прво правило је осећај. Боље се сетити емоционално значајних информација. Да ли треба да запамтите текст? Дакле, морате покушати да га однесете у срце, осетите то. Нађите у њему оно што желите, фокусирајте се на њега.
3. Неопходно је научити дугу и сложену фразу (на пример, дефиницију). Можете га написати на папиру и исецати га макадама на комаде од 4-5 слова. Преклопите мозаик. Поновите неколико пута.

Исто - са дугом речју (на страном језику или термину).

4. Ако не можете да се сетите броја телефона, покушајте да играте са бројевима. Можда су суседне фигуре сличне у облику? Или један од њих - још један квадрат?
5. Ако желите прецизно да запамтите дугу и сложену реченицу, покушајте да га подрзите неким прикладним мотивом. Узгред, многи људи уче тако поезију.
6. Сазнајте које се памћење води, како најбоље памтити.

Визуелно - читати.

Аудиторни - слушај.

Мотор - да напишем.

7. Није лоше и јасно и пажљиво рећи гласно шта треба да запамтите.
8. После читања, можете ментално направити план: о чему је било на почетку, шта онда ... Обавезно је прелистати, боље гласно. Како брзо читати и запамтити? Боље је то не ради, јер ће се брзо читати - заборавити.
9. Ако је текст меморисан, али не можете да га запамтите, не морате да шпијунираш, вреди узети одмор на друге ствари, а затим покушати поново да се сетите.
10. Важно: емоције не само да могу помоћи (параграф 2), већ и ометати. Ако постоји огорчење од онога што је био присиљен да подучаваш, а не можете се ослободити мржње о понуђеним информацијама, не можете се сећати ништа, без обзира колико тешко покусавате. Потребно је да подесите позитивни талас, размислите како би било добро да знате све ово, колико ће бити лепо.

Ови једноставни савети помажу у смањењу проблема меморисања.