Користите и повредите банане у трудноћи
Укусна и здрава слана банана - само проналазак трудница. Судите сами: савршено задовољава осећај глади, хипоалергичан, засићује тело витамина и елемената у траговима, уз то омогућава и задовољство потребе за слатком. Поред тога, на улици можете јести банану, без бриге да се воће и руке не пере. У погледу корисних састојака, банане садрже:
- Фолна киселина, која се прекомерно у тијелу трудне жене једноставно не догоди;
- огромна количина калијума, која повољно утиче на рад бубрега и стабилизује крвни притисак;
- витамин Б6, који је укључен у процес формирања хематопоетског система бебе и смањује степен токсичности код будуће мајке;
- витамин Ц, неопходан за одржавање здравља, лепоте и младости;
- гвожђе и цинк су суштински елементи у траговима за нормалан развој фетуса.
Изгледа да неке предности и питање зашто труднице не могу да једу банане, може се сматрати неприкладним. Али не све је тако једноставно, банане током трудноће не користите свима, а не увијек.
Није препоручљиво да злоупотребљава банане за жене са великим добитком у тежини. Такође, негативан одговор на питање да ли трудне банане могу примити будуће мајке које пате од тромбофлебитиса. Пошто плодове богате калијумом, уклоните течност из тела и тиме згушите крв.
Неприхватљиве банане се не могу једити током трудноће. Нерастворни скроб, садржан у зеленим плодовима, доводи до прекомјерног гашења.