Истезање лигамената је врло честа врста повреда, која се често јавља када је окрет, пад, и оштро оптерећење на зглобу неуспешно. Најчешће се сусрећу зглобови глежња и руке, ријетко - рамена и лактова.
Шта треба да урадим када истегнем лигаменте?
Прво што треба урадити када имате спраин јесте да примените хладни компримирани материјал на месту повреде. То ће помоћи у смањењу болова и спречавању развоја едема. Најефикасније такве компримице у прва три сата након повреде, а затим је потребно да уведу фиксирајуће завоје.
Ако се повреда добије под условима у којима се не може компримовати, потребно је одмах имобилисати повређени зглоб примјеном тесне завоје (обично се користи флексибилна завојница за ту намјену).
Топла компримовања и загревања масти када се не могу користити истезање лигамената, то ће повећати само оплетеност и оштетити стање.
Када се протеже лигаменти ногу, морате га направити тако да нога, док је у миру, треба мало подићи. Да бисте то урадили, морате ставити јастук или ваљак испод ње. Ова ситуација ће помоћи у смањењу отока.
Како лијечити спраин?
Пре свега, третман се састоји у потпуном одсуству терета и осигуравању остатка оштећеног крака.
Важно је користити локалне анестетичке и антиинфламаторне лекове, као што су:
- Диклофенак;
- Волтарен ;
- Меновазине;
- Трокевасин;
- Траумеел;
- Апизартрон;
- Диклобене и други.
Често је неопходно узимати лекове против болова и нестероидне антиинфламаторне лекове у таблете. Ово је важно за уклањање болова у првих неколико дана након повреде.
Осим тога, прилично честа појава са спраинсом је локално повећање температуре на месту повреде, али је заустављено заједничким мерама (компримовање, мазила за хлађење), тако да нема потребе ништа учинити за елиминацију овог симптома. Генерално повећање температуре током истезања се обично не јавља.