Шта жена пије током трудноће је још важније од онога што једе. Будућа мумија током свих мандата покушава да се придржава строге дијете и одбија алкохолна пића. Шта није штетно за пиће трудници и како ће ово пиће утицати на њено здравље и здравље бебе, разматрамо у нашем чланку.
Чај за труднице
Дефинитивно можете пити црни и зелени чај током трудноће . Црни чај садржи витамине Б, ПП, К, Ц и пантотенску киселину, а богат је минералним супстанцама: калцијум, калијум, фосфор, магнезијум, флуор, теофилин, теобромин. Црни чај има благотворно дејство на увид крвних судова, јача зубе. Зелени чај садржи велику количину антиоксиданата, што доприноси превенцији карцинома. Није неопходно пити више од две чаше пица дневно, јак чај током трудноће не може пити. У чају можете додати мед, ружа за псе, комад лимуна или јабуке, листова менте, балзам од лимуна, рибизле или малине. Жене током трудноће могу пити чај млеком (кондензовано или домаће).
Каркаде чај током трудноће
Жене током трудноће могу пити каркаде чај (хибискус), али благо пилећи, а не најкасније, посебно ако постоји ризик од настанка токсикозе. Има дивну црвену боју и укус киселином, ако додате шећер или мед, добијате укусно пиће, слично компоту трешње. Један пијан шољица каркаде врућег чаја ће помоћи да се носи са артеријским притиском, тонира и повећава имунитет.
Биљни чајеви током трудноће
Уз биљне чајеве током трудноће, морате бити веома опрезни, све накнаде које купите у апотеци могу вам наудити и дијете ако се не користе исправно или се не пију у складу с упутствима. Обавезно прочитајте контраиндикације током трудноће.
Који чај пијете током трудноће да одлучите о будућој момци, морате пити оно што волите и уживајте, али не заборавите да је главно пиће трудне жене прочишћена вода.