Могу ли добити шишмиш?

Са почетком пролећно-љетне сезоне, велики број породица и пријатељских компанија излазе из града да се опусте у природи и окусу укусним и невероватно хранљивим шишмишким кебабом. Многе будуће мајке такође желе да се помажу месом куваним на роштиљу, али се плаше да то учине јер не знају како ће ово јело утицати на здравље и живот бебе.

У овом чланку, рећи ћемо вам да ли труднице могу имати шишмишки кебаб од свињетине, пилетине и других врста меса, и како правилно кувати како не би штетили фетусу.

Да ли могу да једем шишмиш у току трудноће?

С обзиром на то да је маму која оцекује доста беланчевина у периоду чекања бебе, она мора константно јести месо кухано на различите начине. Конкретно, жена у "занимљивој" позицији може да једе и роштиљ, али само у случају да је приликом кувања испуњен одређени захтев, и то:

• месо мора бити свеже. Због тога је за припрему шишавог кебаба потребно покупити самостално, а не купити готове полупроизводе у продавницама;
• шишмишки кебаб треба добро пржити. Непражено месо са крвљу носи веома озбиљну опасност, јер чак и један мали комад таквог јела може изазвати озбиљна тровања будуће мајке, као и њену инфекцију токсоплазмозом, трихинозом или финносисом;
• у исто време, шишмишки кебаб не може се прекомјерати, јер у овом случају у њему се пушта велики број канцерогених материја;
• коначно, месо не би требало бити превише дебело. Због тога је за припрему шишавог кебаба, коју ће трудна жена појести, најбоље је дати предност витким сортама свињетине, пилетине или ћурке. Од јела од говедине или јагњетине у овом периоду треба одбацити.

Поред тога, ишчекиване мајке су такође често заинтересоване за питање да ли труднице могу да имају шишаву кебаб са сирћетом. Заправо, у овом посуду нема апсолутно ништа страшно за жене у "занимљивом" положају и нерођеним бебама, међутим, баш као и било која друга врста шиш чајевца, треба је јести у малим количинама - не више од 150-200 грама недељно .

Прекомерна потрошња меса куваног на роштиљу, значајно повећава оптерећење дигестивног тракта, тако да може бити опасно чак и за обичне особе, а да не помињемо трудницу.