Приликом увођења нових производа у дијеталну исхрану један је од тешких питања која генеришу пуно контроверзи и међу специјалистима и заправо младим мајкама.
Наравно, постоје опште прихваћене препоруке, постоји ВХО (Светска здравствена организација) додатна шема храњења. На Интернету можете наћи додатну таблицу која је у складу са смерницама СЗО. Али искуство хиљада и милиона мајки показује да је немогуће пратити стриктна правила у случају као што је увођење комплементарне хране, а испод ћу дати табела која даје можда највећу слободу деловања.
Табела лактације деце до 1 године
Фокусирајући се на ову табелу или било који други стандард, запамтите да је ово само препорука, а не ригидна догма. Ваше дијете је индивидуално и јединствено, као и било које друго, а на крају ћете имати своју комплементарну храну.
Када одлучите да уведете одређени производ у исхрану бебе, немојте имати на уму план храњења дјеце по мјесецима, не провјеравајте свакодневно са столом. Прочитајте то, покушајте да запамтите основну секвенцу уноса производа, а затим разговарајте са овом проблематиком са другим искусним мајкама, консултујте педијатра. И, наравно, пре свега, пратите реакцију детета на нову храну: да ли воли свој укус, да ли постоји алергијска реакција, да ли је спреман да једе са кашиком, итд.
Алергијске реакције
Није неопходно објаснити да ако је ваше дијете алергично на одређени производ, морате га одмах уклонити из исхране.
Да би прецизно дијагностиковали алергијске реакције, педијатри препоручују увођење нових производа један по један, најмање недељу дана без додавања нових нових производа. Ако уносите два производа истовремено, на пример, бундева и брескве, онда у случају алергије, једноставно не можете одредити који од њих је изазвао реакцију.
Елиминишући алерген из исхране бебе, можете чекати неколико месеци да поново понуди бебу овом производу. Неки производи узрокују реакцију код деце само у одређеном добу. Често деца "прерастају" алергију, а ако у 6 месеци, на пример, шаргарепа изазива осип на образима, онда за 10-11 месеци, вероватно је да ће га одрасли организам савршено апсорбовати.
Шта тражити приликом одлучивања о увођењу комплементарне хране?
Треба запамтити да време увођења комплементарне хране за свако одређено дијете зависи од многих фактора. Избор нових производа, начин на који се обрађују и време у који се уносе у исхрану, утичу, на пример, временом бубрега и формирањем вештине жвакања. На пример, једно дијете, са раним инцизањем првих зуба, у 7-8 месеци већ може дати угриз целој ољуштеном јабуку (наравно, под надзором родитеља, како се беба не загуши), а друго дијете, у случају касне ерупције, а годину може да једе воће само у облику пире кромпира.
Степен зрелости дигестивног тракта ће вам диктирати време уношења сварљивих производа. На пример, такав производ је скутни сир. Према општим препорукама, ово је један од првих уведених производа. Међутим, не сви деца толеришу млечне производе добро од ране године. Ако након упознавања дјетета с сирћетом или јогуртом посматрате напорну регургитацију убрзо након једења, одложите их својим уводом или покушајте да понуди беби тепиху. Топлотна обрада, како је познато, побољшава апсорпцију било којих производа гастроинтестиналним трактом.
Такође, време увођења комплементарне хране директно зависи од тога да ли ваша беба буде дојљена или вештачки храњена. Треба имати на уму да се схема комплементарне хране за дојење, према званичним препорукама, у трајању од 2 месеца разликује од комплементарне хране за вештачке особе (прво комплементарно храњење, односно од 6 и од 4 месеца).
Увођење комплементарне хране за дјецу млађу годину дана није једноставан процес, који захтијева од родитеља да обрате пажњу, стрпљење и значајну генијалност. Запамтите да су потешкоће привремене. Након годину дана, беба ће бити независнија, почети да једе "одрасле" посуђе, научите како држати кашику итд. Морате проћи с њим пуно занимљивих ствари. Не бојте се, само будите одговорни и пажљиви, и све ће испасти!