Понекад се изненада сузе вртеле без посебног разлога - само нешто што се изненада памтило или чула музика је тако лепа да је тешко задржати осећања у себи, али их није могуће изразити на други начин. У свим овим случајевима говоримо о осећају попут сентименталности.
Шта значи сентименталност?
Значење речи сентименталити постаје јасно, само је неопходно уочити у њега француски коријен "сентимент", што се преводи као "осећај". То јест, то је одређена својина психике, која се одликује високом осјетљивошћу и снагом. Ако је особа у сентименталном расположењу, онда сви утисци које он извлачи из спољашњег света не утичу на ум и мисли, већ пре свега на осећања.
Сентиментални људи без икаквих посебних прича могу показати ентузијазам, нежност, емоције и емпатију. Они не остављају равнодушним о чему други не обраћају пажњу или реагују не тако оштро.
Повећана сентименталност
Генерално, концепт повећане сентименталности је прилично индивидуалан и зависи од норми једне особе. За некога по редоследу да пусти сузу над књигом и гура са радошћу, случајно упознајући старог пријатеља, а неко не може приуштити да покаже осећања на сахрани свог вољеног, јер то сматра манифестацијом слабости.
Али ако су емотивне реакције превише јаке, особа их не може контролисати и показати их неадекватно, онда се таква сентименталити може дефинисати као сувишна.
Повећана сентименталност је обично карактеристична за жене. Мушкарци такође постају осјетљивије с временом, то је због промјена у вези са узрастом, посебно смањењем производње мушких хормона, али ретко кад достигну ниво прелијепе половине човјечности.
Прекомерна сентименталност може бити трајна и ситуацијска. Ако сте навикли да не задржите осећања у себи, и отворено их изражавате на понекад ексцентричне начине, а то вам не спречава да живите уопште, а онда не брините.
Али ситуациона сензитивност се може манифестовати чак и међу резервисаним људима у вези са одређеним расположењем, здравственим стањем или догађајима. Увек смо постали рањиви под оптерећењем проблема или када нешто боли. Такође, постоји ризик да изгубите контролу над изражавањем емоција ако их задржите дуго времена. Уверавај се да јаки људи не плачу, а даме увек се понашају узнемиравајуће, буквално се осуђујете на неуспех, што се може десити изненада.
Како се отарасити сентименталности?
За почетак, потребно је да се решите само ако то заиста отежава. У супротном, такво насиље против своје природе је потпуно неоправдано.
Покушајте да схватите да није увек потребно задржати емоције, постоје ситуације у којима се не могу само приказати, већ и неопходне, јер то барем доноси људе. Највероватније је вриједно држати себе у руци на послу, али у породичном кругу и сами с вама је далеко од неопходног гвожђа. Не избегавајте блиске контакте, за било коју особу изузетно је важно да не доживите све тренутке радости и туга у самици.
Јасно идентификујте оне ситуације у којима можете показати емоције и покушати да искусите што више чула у њима и концентришите више на њих. Ово ће вам помоћи да боље разумете себе и проучите своје реакције. Увек ћеш знати шта очекивати у следећем тренутку. Поред тога, емоције се неће акумулирати и неће бити у могућности
Покушајте да направите ову промену у свом животу и након неког времена направите неку врсту "теста за сентименталност". На крају крајева, ако се сматрате превише неугодним, вероватно имате ситуације у којима се манифестује. Сада је лако ући у њих, на примјер, да укључите филм који до краја није могао видјети због таласних суза. Реакција се можда не мења, али у том случају треба поново размишљати о томе да ли је потребно борити против сентименталности или да ли је потребно прихватити.