Здравствена психологија је наука која проучава психолошке узроке здравља, помаже у проналажењу метода и алата који ће помоћи очувању, јачању и развоју. Сократ је такође рекао да се не може третирати тело без душе, то савремени медицински психолози то помажу у одређивању понашања или искуства који ће помоћи у побољшању здравља, елиминисати болест и утицати на ефикасност медицинске заштите.
Решени проблеми
Концепт здравља у психологији науке је неизоставно повезан не само са биолошким процесима у телу, већ и са психолошким, бихејвиоралним и социјалним. Јасно је да се особа не може мешати у биолошке процесе, али промјенити његову реакцију на стрес, напустити лоше навике и потхрањивати у својој моћи. Ова наука се појавила недавно, али данас има пуно позитивних примјера када се људи ослободио разних болести и побољшао њихово стање користећи психолошке технике.
Основни принципи и задаци психологије здравља:
- мотивацију појединца да одржи своје здравље и ојача;
- интеракција болести особе и личности. Овде се истражују и развијају начини контроле својих емоција , способности да се контролишу, контролише бол, итд. Испитује се утицај стања душе на ток болести. На примјер, доказано је да оптимизам и весеље помажу у суочавању с паничним нападима;
- проучавање саморегулације, односно, како је и сам циљ да промени ситуацију на боље. Много болести које људи стварају својим занемаривањем за себе.
Неко проналази снагу да радикално промени свој живот, а неки не.
Психологија здравог начина живота и здравља има за циљ да помогне људима да боље промене свој живот развијањем и покретањем посебних програма. На примјер, они који помажу да се одрекне пушења, одустану од алкохола, побољшају режим и квалитет исхране. Иста наука развија мере за спречавање болести и тражи начине да подстакне људе да посете медицинске прегледе, проводе годишње прегледе, вакцинишу итд. У психологији, физичко здравље је у складу са менталним здрављем. То јест, психолошки здрава особа, са високим степеном вероватноће бити здрава и физичка. И то ствара предуслове за даљи развој и побољшање током живота.