Особа која жели да користи свој потенцијал треба посветити велику пажњу откривању и одржавању свих енергетских центара или чакара. Када неки од њих не раде, то крши цео људски енергетски систем и ствара болести. Размислите о начину да отворите чакре.
Отворене чакре: Технологија
У питању како правилно отварати чакре, нема трикова. Довољно је само ући у стање медитације и проучити их док не постану физички свјесни.
- Узми угодну позу, исправи леђа, опусти се.
- Дубоко удисајте, са овом дужином удисања и излагања треба да буду исти.
- Идите на "континуирано дисање" - избришите светлу границу између удисања и издисавања.
- Концентрирајте своју пажњу на десну чакру, пошаљите своју енергију тамо.
- Ако је циљ постигнут, осећаш то физички: у области чакра ће постати хладно или топло, доћи ће до тегова или других сензација.
- Наставите да се концентришете на чакру око 10 минута.
У питању како отварати чакре особе, све је чисто индивидуално. Човек то чини брзо, други само за неколико недеља. Редовне праксе ће помоћи да се брзо искушавају.
Како отворити доњу чашу муладхара?
Муладхара је у основи кичме, близу гениталних и излочених органа. Светли знаци да је затворен: страх да нећете имати довољно хране, бићете увређени или опљачкани. Током стандардне медитације замислите црвену лопту уместо чакре. Одлично, ако сте истовремено и накит од црвених камења: руби или граната.
Како отворити свадистану чакру?
Питање откривања друге чакре често је обучено другим речима: како отварати сексуалну чакру? Налази се у карличном подручју и повезује се са осјећањима физичког тела и са потребом да особа ужива у исхрани, пијењу или сексу. Поремећаји такве чакре воде или у потрази за задовољством, или осећању сопствене дефектности. Можете га активирати тек након што прва чакра ради за вас. Да је представља током медитације је неопходно у наранџастој боји. Наранџасти каменчићи попут амбера погодни су за медитацију.
Како отворити манипурну чакру?
Трећа чакра је у подручју соларне плексуса и одговорна је за вашу "ја" - овде и самопоуздање, веровања и принципе. Ако не знате како да одбијете, када желите да одбијете - будите сигурни да радите на овој чакри. Може се развити тек након отварања доњих две чакре: енергија се креће одоздо, а ако претходни центри нису активирани, нећете моћи да га отворите. Током медитације осјетите ниже чакре и дођите до тога, замислите је у жутој боји.
Како отворити срчану чакру (љубав) Анахата?
Четврта Анахата чакра налази се у средини грудне кости. Ово је једна од виших чакри, препоручује се да се она и касније центри отворе само уз помоћ наставника јоге. Поражава ову чакру може бити пуно - на примјер, искуство свих околних патњи, нездравог фанатизма или љубави за пјевача или водитеља. Чакра има две боје - розе и зелене боје. Пре медитације да отворе чакру, мора се почети радити добре мале ствари странцима, концентрирајући се на радост.
Како отворити чакру Висхудха грла?
То је чакра креативности, налази се у пределу грла и има плаву боју. Пре него што почнете курс медитације, замислите то
Како отворити Ајну чакру?
Чакра се налази у региону "трећег ока". То вам омогућава да постигнете видовитост, па размислите о томе да ли је вредно радити на њему без учитеља? Може бити опасно. У медитацији, он представља светло плаво.
Како отворити Сахасрара чакру?
Не могу сви открити ову чакру. Налази се на крунама главе и отвара се сложеним и дугим медитацијама, читајући божанске књиге своје исповести.