Шта да радим ако моје дијете не добије тежину?
Пре него што се паничите и предузмете драстичне мере, ближе погледајте своју бебу и његов режим. Већина недостатка тежине се појављује међу ученицима нижих разреда, кривима за прекомерно радно оптерећење, стресу и недостатку спавања. Стога, питајући се шта да радите ако дијете не добије тежину, прегледајте његов распоред: вријеме трајања спавања треба бити најмање 8 сати, а слободно вријеме треба да преузме активне игре на отвореном, умјесто да играте на рачунару. Да бисте деци помогли што је пре могуће како бисте добили тежину, потребно је да прилагодите његову исхрану. Деца морају да једу месо, рибу, јаја, млечне производе, поврће и воће. Не стављајте дигестивни систем пекарских производа.
Ако сте запазили да је беба спора и апатична, брзо се уморава и има лош апетит, покушајте дати мрвице витамини за бебе. Можда узрок замора и слабости - банална авитаминоза, на коју дјеца посебно утјечу у зимско-пролећном периоду.
У мрвицама које похађају спортске одсеке, недостатак тежине може бити повезан са физичком исцрпљеношћу. У овом случају, како би дијете могло добити што је брже могуће, потребно је обогатити његову исхрану с хранљивим протеинима и смањити број тренинга.
Као што можете видјети, питање како хранити дијете како би стекао тежину треба приступити на сложен начин, јер понекад проблем није у исхрани, већ у начину живота, а понекад захтева медицинску интервенцију. Узгред, понекад је разлог за недостатак тежине пронађен након теста за јаје од јаја.