Потрошњом калорија, дојење се може упоредити са подизањем тежине, будућој мајци треба 700 до 800 додатних калорија дневно, због чега је питање исхране прилично акутно. Требало би да буде разноврсно, пуно и истовремено корисно за мајку и бебу. Незамењив извор угљених хидрата и добро расположење могу бити колачићи са дојењем. Међутим, за младу мајку нису дозвољене све врсте колачића.
Бисквити за дојишне мајке
Купљени бисквити за мајку која се негује може сакрити више опасности. Боје, конзерванси, воћна пунила - све ово може проузроковати алергије на бебу. Међутим, питање да ли можете да дојите бисквит, можете традиционално одговорити - само постепено уђите у своју исхрану брашну. Почните са једноставним и познатим колачићима, на пример, сухим кексима, а затим можете ићи на крупне колаче, овсене крушке и чак бисквиту. Што се тиче тога да ли можете дати мајци медењаку, онда је боље изабрати најједноставније врсте медењака, на примјер, менте и без надевања.
Рецепт за колаче за мајке мајке
Најбоље је кухати колачиће за мајку која је болесна, наравно, ако има снаге и времена да то уради. Колач од кромпира је идеалан - лако је брзо пецати, ако је потребно, можете додати било који састојци који су дозвољени у исхрани и као ваша мајка. Неопходно је узети брашно, омекшано маслац и жуманца, мијешати их, додати шећерњи прах, гнетити тесто, извући и формирати колаче у фигуративним облицима. Такође можете направити багеле или коверте са надевом. Пеците бисквите 10 минута на температури од 200 степени.
Кухињски кекси са дојком су корисни и сигурни! Међутим, и даље пажљиво пратите реакцију бебе!