Свака будућа мајка зна да током трудноће потребно је у потпуности хранити и обезбедити себи и њеној беби све неопходне витамине и микроелементе. Посебно је важно узимати витамине у првом тромесечју трудноће, када се положе главни органи и системи будућег малишана.
Важно за бебу
Витамини током трудноће у првом тромесечју су неопходни за стварање свих виталних ембрионалних система и његовог тачног развоја:
- Фолна киселина спречава развој дефекта неуронске цеви и тешке феталне малформације;
- Витамин А је неопходан за развој нервног система, визуелног апарата и скелета;
- Витамин Е је одговоран за правилан развој фетуса и формирање плаценте;
- Јод је важан за настанак нервног система, штитне жлезде.
Корисно за маму
Витамини у првом тромесечју су неопходни не само за бебу, већ и за трудницу:
- унос витамина групе Б (Б1, Б12, Б9) ће помоћи да се носи са манифестацијама токсикозе;
- Витамин Е у првом тромесечју доприноси очувању трудноће;
- Витамин Ц ће помоћи у борби против болести и вируса, повећати имунитет и спречити преурањено прекид трудноће.
Шта бисмо изабрали?
Данас у апотекама можете пронаћи мултивитамине за сваки укус и торбицу: Цомпливит Триместрум 1 Триместер, Витрум Пренатал анд Витрум Пренатал Форте, Перинатал Мулти-Табс, Елевит, Матерна, Супрадин, Прегнавит, Гендевит и други.
Можете изабрати сам лек, али највероватније ћете га одредити за свог гинеколога. Чињеница је да садржај витамина варира у различитим мултивитаминским комплексима. Који лек је прави за вас, доктор ће одлучити.
Иначе, многи гинекологи из породилишта сматрају да витамини за труднице у првом тромесечју треба ограничити на фолну киселину, витамине А, Е и Ц, као и јод. Они су најважнији у овом периоду. Сложени препарати се најбоље узимају од 12. недеље трудноће, када се повећава потреба за различитим витаминима и минералима.