Уз правилно тумачење базне температуре, за неколико месеци можете добити јасну идеју о стању женског репродуктивног система. Нарочито да сазнамо да ли се појавила овулација и који се дани могу сматрати повољним за концепцију, како би се утврдило да ли је циклус постао судбински или да предложи други разлог за кашњење у менструацији.
Више детаља о карактеристикама састављања и декодирања графикона базне температуре ће бити разматране у овом чланку.
Како изградити графикон базалне температуре?
Алгоритам за планирање је изузетно једноставан, али захтева следећа правила:
- Прво, БТ (базална температура) треба измерити 5-7 минута дневно истовремено док је у кревету;
- друго, поступак треба изводити најмање након 6-часовног континуираног сна;
- треће, у ове сврхе боље је користити један термометар, пожељно мерач живог сребра.
Мерења треба снимити у посебном шаблону, тако да стварање тачне базалне температуре неће бити тешко. Радни предмет се може направити независно, на листу папира у кутији или на рачунару. Да бисте то урадили, морате подесити температуру од 36,2 до 37,6 степени вертикално, а хоризонтално бројке које треба измјерити. Тада, сваког јутра, снимајте податке тако што ћете направити напомену на пресеку броја и одговарајућу температуру.
За оне који имају слободан приступ Ворлд Виде Вебу, можете користити онлине услуге или преузети шаблон и одштампати га на кућном штампачу.
Нормална базална температура
Да бисте процијенили присуство или одсуство патологије, можете, ако знате како изгледа нормална базална табела температуре у здравој жени са двофазним циклусом.
Дакле, нормално, у првој фази, опсег БТ вредности је у опсегу од 36, 2 до 36,7 степени, али не прелази 37, што указује на висок ниво естрогена. Неколико дана пре овулације, БТ вриједност оштро пада. После ослобађања зреле јаје почиње друга лутеална фаза, за коју је типично повећање БТ од 0,4-0,6 степени. Ово је резултат наглог повећања нивоа прогестерона и стварања повољних услова за развој трудноће. По правилу, у другој фази, вредност БТ се држи на 37 степени или више.
Ако се концепција не одвија - то ће утицати на распоред спуштањем температуре уочи промене менструације.
Док је у трудном распореду, скоро седми дан након овулације примећује се краткорочно смањење базалне температуре, након чега се БТ кривина поново попне на горе.
Уз успешан развој трудноће, високи БТ остају 9 месеци.
Карактеристике БТ распореда у присуству патологије
- Одсуство овулације. Ако је циклус ановулаторан, онда на графикону базне температуре неће бити оштрих флуктуација, а температура не расте изнад ознаке од 37 степени
- Недостатак жутог тела. У овом случају примећује се следећа слика: БТ се креће само до краја циклуса, без карактеристичног смањења пре овулације.
- Недостатак естрогена. Ово кршење праћено је великим порастом и падовима температуре. У првој фази, његова вриједност често премашује дозвољену вриједност.
- Упала додатака. Инфламаторни процеси у карличним органима не могу утицати на вриједности БТ-а. На оваквом графикону тешко је одредити овулацију, јер се оштри падови и успони сусрећу много пута.
