Када дође хладно, многи људи не успевају да избегну прехладе. Међутим, ако препознајете прве знаке прехладе на време, можете спречити озбиљну запаљење и даље ширење инфекције.
За разлику од грипа, која одмах почиње са високом температуром, хладноће се у почетку манифестује као мала слабост и локална нездравија у назофаринксу. Како се развија катархална болест, накнадно се појављују симптоми ларингитиса, ринитиса, трахеобронхитиса и фарингитиса. Може се развити рефлексна тахикардија, губитак апетита, мучнина и повраћање. Као последица тога може доћи до кашља, мрзлица и бола у зглобовима.
Симптоми прехладе
Прије него што одлучите како поступити са првим знацима прехладе, важно је осигурати да се симптоми који се појављују стварно хладно, а не нека озбиљнија болест. Постоје основни симптоми прехладе:
- благо повећање температуре (најчешће до 38 степени);
- главобоља ;
- мрзлице;
- поспаност;
- боли у зглобовима и мишићима;
- кијање;
- коњунктивитис (понекад);
- кашаљ;
- хрипав глас;
- смањена ефикасност;
- бол у грлу;
- цориза ;
- слабост.
Ако након проналажења ових знака прехладе у вашем тијелу одмах предузмете одговарајуће мере, брзо се можете ослободити почетка упале и избјећи многе непријатне посљедице обичне прехладе. Ако не обратите пажњу на симптоме прехладе и покушајте да је пренесете без промена у животном стилу, односно ризику од компликација.
Прве акције за прехладе
Знајући који први симптоми прехладе, можете зауставити ширење болести и потпуно се ослободити болести.
Удисање је ефикасно. Они помажу да што пре уклоне упалу из респираторног тракта, како би се уклонио бол у грлу и загушењу носу. Инхалације се могу заснивати на есенцијалним уљима (игле), куваним кромпиром или биљним давањем (календула, еукалиптус, храстова коре, камилица). Најбоље је провести их пре спавања.