Луксузни и смељи Емили Ратјаковски наставља изненадити своје навијаче неочекиваним признањима. Један од најпопуларнијих и популарних модела модерне модне индустрије поделио је свој приступ исхрани. Према њеним речима, лепо тело не може се замислити без здравог приступа правилној исхрани. 25-годишња лепота каже да би требало да почнете бринути о себи што пре.
Емили је признао да се она не глади и да не нестане у теретани. Она практично игнорише фитнес, али она никада не даје горућа када је у питању исхрана. Атрактивна дјевојка с преплетеним обликом признала је да никад није сједила на дијету, већ једноставно жели одабрати производе који не би штетили њеном вољеном тијелу:
"Немам тренера, искрено, не волим да се знојим на столици за љуљање." Мој избор је здрава и пажљива храна. "
Исхрана од Емили Ратасковски
Па шта једе чувена лепотица? Испоставља се да ујутру практично не доживи глад, па зато нема доручак. Максимално је шоља кафе, у врло ријетким случајевима може себи приуштити Бротон лиснато пециво са пуњењем, кун-аман, не све наравно, већ мала комада.
Ручак не одликују делиције, обично салата и сендвич:
"Када сам на снимању, понекад могу приуштити грицкање са општег стола, али ово је изузетак од правила. Обично постоји толико укусна и разноврсна храна, што је врло лако "пробити". Заправо, имат ћу доста делова салате и омиљеног сендвича. "
Када је реч о омиљеној храни, Емили је рекла да су сви познаници на курсу - она је прави месарац:
"Волим месо! Морам да надокнадим трошкове гвожђа, осим тога, волим да осетим енергију која вибрира у телу, а ја то могу добити само од меса ".Прочитајте такође
- Емили Ратјаковски је постала лице јунског наслова Марие Цлаире
- Модел Емили Ратасковски шокирао је љубитеље промењене фризуре
- Њен муж, Емили Ратајковски, издаје је са Соокие Ватерхоусеом?
Звездица је рекла да је сигурна: тајна правилне исхране је веома једноставна - то није строга прехрана и ограничења, већ избор једноставних и квалитетних производа. Треба да буде храна без укуса, минимално обрађених, а не полупроизвода.