Свака жена током критичног периода трудноће треба да размотри своје ставове о својим навикама, као и преференцијама у одећи и обуци, јер би у то време будућа мајка требало да води рачуна не само о њеном здрављу, већ ио здрављу будућности бебе.
Које ципеле могу носити труднице?
У друштву погрешно мишљење да жена током трудноће треба да буде у опуштеној позицији, занемаривање активног начина живота узима корен. У ствари, за здравље маме и бебе су корисне шетње и вежбе, на пример, јога. Пошто се број жена током овог предивног периода мења сваки дан, одећа и обућа за труднице морају бити изабрана према одређеним критеријумима. Главни параметри при избору ципела су:
- природни материјали;
- удобност;
- одрживост;
- добра терморегулација;
- вентилација.
Такође је важно да током трудноће жена додаје тежину и због повећаног оптерећења на стопалима суочава се са таквим проблемима као што су оток ногу, проширене вене, равне стопала. Због тога је удобна обућа за труднице једноставна.
Конкретно, ово ће имати добар ефекат на кичму, у којем је потребна подршка. Пошто у току трудноће, абдомен расте изузетно брзо, након порођаја, жене су суочене са таквим непријатним проблемима као стрије и отицање коже. Да би се смањиле последице, многи користе помоћне алате у облику завоја. Важно је запамтити да ципеле на нестабилном штапу, укључујући обућу на клин , шишку или високе пете спадају у категорију табуа.
Такође, одговор на питање о томе која ципела носити трудницама је сигурна - ортопедска. Не треба се бојати да, имајући све критерије неопходне за труднице, такве ципеле губе у естетском облику. Насупрот томе, асортиман модела је упечатљив у ширини, а стога се ортопедска обућа за труднице може одабрати према догађајима по боји, дизајну и текстури. Када користите такве ципеле, чак и потреба за завојем може нестати, јер ће оптерећење тела бити равномерно распоређене дуж стопала, што значи да желудац неће "сагати".
Како одабрати праве ципеле за труднице?
Као што је већ речено, ципеле за труднице треба направити од природних материјала. Идеално - од мекане коже, је упаковано, а самим тим и лако носити. Такође, не заборавите да без обзира на сезону, укључујући и зимску и јесенску ципелу за труднице треба да се дише, од коже или материјала од тканине, са уметцима од лана или сламе или перфорираног. Затворене ципеле могу бити прекривене антибактеријском импрегнацијом, што ће помоћи да се избегне пенетрација гљивичне инфекције, јер током трудноће тело жене постаје рањивије од вируса и бактерија. Угаоник у обуци за труднице треба да буде посебан, профилисан. Понавља линију стопала, а тиме помаже да се отклони непотребног оптерећења на кичми и доњем делу леђа, подржиће лукове стопала, а такође ослабити оптерећење на куку, зглобовима и коленским зглобовима.
Главно правило при избору ципела, укључујући и обућу за труднице, погодно је. Ципеле је препоручљиво купити ближе вечери, када је нога нешто пуни због отока. Приликом избора јесен / зимске обуће, пробајте га на тесним топлим чарапама. Приликом покушаја на летњим ципелама обратите пажњу како бисте били сигурни да нога не стоји чврсто. Оставите празнину од само неколико милиметара, ово ће вам помоћи да избегнете трљање.
| | | |
| | | |
| | | |
