Млечни производ, који је произведен као резултат производње сира, има специфичан мирис и одређена својства. Већина људи се питају да ли је сурутка добра или лоша, и када је боље да је узмете тако да не оштете организму.
Која је употреба сурутке за тело?
Серум је мастна течност са киселим млеком, који садржи огромну количину биолошки активних супстанци. То укључује:
- витамини А, Ц, Е, Б, као и ретки Б7 и Б4;
- калцијум;
- фосфор;
- магнезијум.
Предности млечне сурутке за желудац
Захваљујући својим компонентама, овај производ може значајно повећати имунитет, као и повећати отпор људског тела. Може се додати позитивна својства производа:
- нормализација јетре, као и бубрези;
- повећана перистализација црева;
- чишћење тела токсина;
- елиминисање вишка течности из тела;
- побољшање циркулације крви;
- Користи се за гастритис, пептични чир, гастроентеритис.
Говорећи о предностима сурутке, не можемо напоменути његову биорасположивост, то јест, протеини из производа су апсорбовани много боље него, на пример, јаје. Зато се активно користи у спорту, као и исхрани деце. Поред тога, производ је у стању да нормализује ниво холестерола и смањи садржај шећера у крви. Обично за две недеље редовног уноса серума побољшава рад црева, нормализује столицу, као и интестиналну микрофлору, која се може узнемиравати након узимања лекова.
О штетности производа
Ако говоримо о предностима и штетама млечне сурутке, онда су дефинитивно кориснија својства од негативних тренутака. Иако су присутни.
Штетни млечни серум може доћи ако особа има осјетљивост на лактозу која се налази у овој течности. Серум може узроковати непоправљиву повреду ако нису поштоване све фазе технологије добијања и складиштења производа. Другим речима, у серуму се активно развијају бактерије, а неправилно складиштење може проузроковати њихову убрзану формацију и даље тровање организма. Такође, не може се недвосмислено одговорити на лаксативан ефекат сурутке - користи или штете ове манифестације. Само треба знати све ефекте који могу доћи након узимања производа.
Постоји такозвана суха сурутка, чија штета није потврђена, и стога се користи, као и обично. Добија се испаравањем, а тиме је и више концентрирана и погодна за складиштење.
Друга апликација производа
Користи од сурутке такође се активно користе у козметологији. Тако, на пример, помаже у борби против целулита. То је због чињенице да велики садржај калијума доприноси поравнању и елиминацији узрока мржње "наранџасте корице". Када се губи тежина, препоручује се употреба серума, који добро одговара осећањима глади.
Да бисте избледели пеге и пигментне тачке, можете користити следећу маску:
- Мијешајте малу количину сурутке с кашиком лимуновог сокова.
Обришите проблематична подручја или примените компресију настале течности. - Опрати укус биљке.
Овај производ се може додати у пилинге, маске, геле, као и шампоне. Иначе, серум се активно користи за побољшање стања и раст косе. Можете направити маску која ће се ослободити перути и учинити косу глатком и свиленкастом:
- Јајчни румен темељито вади.
- Додајте 100 грама млечне сурутке.
- Да се усуђујемо на косу, ставимо на полиетилен шешир и одозго да га заврне фротирним пешкиром.
- Држите маску од пола сата до 50 минута.
- Исперите хладном биљном децу.