Лепота је заиста једна од најмоћнијих покретачких снага. То је основа култа савршенства и вечног стремљења за идеалом. Али, нажалост, ништа не траје вечно, али људска лепота и здравље нису изузетак. Примарна природа је немогућа, али можете користити своје тајне и остати још дуже активни и атрактивни. Древни су веровали да свет заснива на 3 кита и здравље људи на "три уља": маслине , сунцокрет и ланено семе.
Састав ланеног уља
Уље од ланеног семена садржи рекордну количину хранљивих материја. Садржи вредне масне киселине, без којих је наше постојање немогуће - Омега 3 и 6, комбиновано под именом витамин Ф. Такође корисне особине ланеног уља објашњавају висок садржај других витамина, као што су: А, Е, К, Б и наравно исти, фосфолипиди и биофлавоноиди.
Корисна својства ланеног уља
Позната је чињеница да велики део светске популације пати од прекомерне тежине. За то постоји неколико објашњења. С једне стране, ово је неправилна исхрана и метаболички поремећај, с друге стране - то је стрес и, сходно томе, повишени ниво кортизола ("стресни хормон") који побољшава депозицију масти. Ласно уље у овом случају је одлично средство за губитак тежине:
- Уље од ланеног семена садржи полинезасићене киселине као што су Омега 3 и Омега 6, ау већој количини од рибљег уља. Ово вам омогућава нормализацију метаболизма масти, побољшање метаболизма холестерола, као и повлачење вишка и тиме спречавање артериосклерозе крвних судова и гојазности.
- Ливно уље има благ лаксативан ефекат, који вам омогућава да истовари своје цревине од пробавних жлијебова и спречава унутрашњу заокупљеност.
- Побољшава функцију јетре и панкреаса.
- Поред тога, захваљујући позитивном ефекту на нервни систем, ослобађање кортизола је минимизирано и смањење депозиције поткожне масти.
Примена ланеног уља
Употреба ланеног уља за губитак тежине је једноставна: они треба само замијенити дио сунцокретовог уља и сезонити са разним салатама, кашама. Такође је могуће користити два кашика за десерт на дан (јутро и вече) на месец дана.
У апотекама можете наћи велики број адитива. Међу њима, уље од лана и селена постаје све популарније. Ово је због чињенице да је селен природни антиоксидант. Поред витамина А, Ц и Е (у саставу уља), спречава оксидативно уништавање ДНК, ћелијске мембране, колагена, побољшава квалитет крвних судова, успорава старење коже и убрзава процес зарастања рана.
Међу осталим лековитим својствима ланеног уља, може се забиљежити антитуморска функција. Активира одбрамбене системе тела, спречава развој онкологије дојке и црева, а такође убрзава и постоперативни период. Такође је корисна у трудноћи, јер доприноси хармоничном развоју феталног мозга.
Индикације и контраиндикације на употребу ланеног уља
Уље од ланеног семена је јединствено по томе што се препоручује за превенцију и лечење одређених болести. Треба да узимате ланено уље:
- ако имате кардиоваскуларне болести, гојазност, запртје и дијабетес;
- за нормализацију функције јетре, улкуси, ерозије;
- побољшати квалитет коже и косе (као маске);
- током трудноће;
- код онколошких болести (превентивно одржавање и помоћна терапија);
- у постоперативном периоду.
Само појединачна нетрпељивост или алергијска предиспозиција представљају контраиндикације у употреби ланеног уља.
Откријте све позитивне особине ланеног уља, останите здрави и сјај лепота природног "руског злата".