У ствари, како уклонити образе и извући их из костију, многи представници фер секса брину. И не брините увек о пуном лицу његовог лица је пишкам. Често се дешава да се шибљи образови појављују код жена танки и витки.
Због чега морате размишљати како уклонити образе и направити лубенице?
Узроци на које се особа може заокружити и добити незадовољавајуће форме може бити много. Најчешћи од њих су:
- наследна предиспозиција;
- редовни контакт са ултраљубичастим жарком;
- акумулација течности у телу;
- неправилна брига о телу;
- прекомјерна тежина;
- природно старење епидермиса;
- непоштовање здравог начина живота.
Како уклонити образе и направити јагодице за девојку?
На први поглед, овај задатак може изгледати немогућим. За особу у спортским халама не припремају посебне програме, као и за било који други део тела. Због тога неке даме мисле да је њихова једина шанса да уклоне своје образе и да праве лубенице - пластичне. Али то није тако.
Један од најлакших начина за промену облика особе јесте да одете на дијету и почнете јести одговарајућу храну:
- Иако понекад узрок превеликих образа и отеклина , не можете себи да ускратите течности. Сваког дана морате пити најмање два литра воде или зеленог чаја.
- Неопходно је искључити из исхране штетне производе као со, шећер, разне слаткише, муффин и сода.
- Током ручка пожељно је што је могуће јести што више поврћа. И током цијелог дана корисно је разгледати се са различитим плодовима.
- Отклањање образа за жене које редовно пију пуно пива биће веома тешко.
- У храни препоручује се додавање посуђа са високим садржајем влакана .
Колико брзо треба уклонити образе и направити лубенице уз помоћ вежби?
Испоставља се да за образе за мршављење постоји и посебан скуп вежби:
- Да бисте побољшали овално лице, потребно је да дубоко удахнете, надувате образе и равномерно распоредите ваздух унутар њих. У том случају, усне морају бити чврсто затворене. Следећи корак је ставити дланове на образе - тако да су прсти у ушима - и почните да притиснете пет секунди. Поновите вјежбу до десет пута.
- Стисните зубе чврсто што можете, а у овом тренутку покушајте да спустите доњу усну.
- Седите на столицу, нагните главом уназад и покушајте да повучете рамена доле. У овом тренутку, напон треба да стигне до образа. У супротном, вјежба неће бити од користи.
- Усне треба пребацити словом "О", а језик са образом треба спојити. У овом положају морате се држати док се мишићи лица не уморите превише.
- Једноставна, али врло ефикасна вежба - са оловком. Узмите канцеларијски материјал у уста и покушајте да извучете неколико слова или бројева, или боље - обоје.
Како другачије можете уклонити образе и направити лепе јагодице?
Осим дијете и вежбања, постоје и други начини да се помогне постизању савршених кичева:
- Изузетно корисна масажа, на пример. И учинити то самим себи није тешко. Да бисте то урадили, једноставно морате узети ручник, навлажити га у води или биљној инфузији. Тада ће се морати ударити дуж линије браде, одоздо дуж образа, а затим и дуж целог контура лица. Ова процедура ће помоћи у побољшању микроциркулације.
- Немојте бити непотребне редовне маске за подизање.
- Ујутру препоручује се обрисати кожом козметичким ледом.
- Ако је проблем у едему, онда се могу уклонити поступком контраста.
- Погодном за стање коже утичу редовне ноћне компримице, након чега епидермис мора обавезно бити третиран кремом за затезање.