Након прве године брака, супружници се навикну једни на друге, живот се прилагођава, али нешто недостаје. Породица не може бити пуна ако мале ноге не трче око куће. Срећом, недавно све више парова се свесније приближава питању како да замислите здраво дијете.
Како замислити дијете: савјете
Практично сви савети доктора о томе како затрудњавати су следећи:
- Обратите пажњу на своје здравље. Пушење или алкохол мало помажу у овом случају, не треба заборавити планиране кампање за докторе, спорт је само добродошао.
- Важно је да жена изгуби тежину. Како правилно јести трудноћу, заправо је питање како правилно јести, да нормализујете тежину и ослободите тело.
- Проверите било какве инфекције, као што су ХИВ, хепатитис или сифилис.
- Специјалистички преглед је неопходан не само за утврђивање разлога због ког не иде, већ и за спречавање проблема касније у трудноћи.
Како затруднети: савјет гинеколога
Ако у здравом начину живота не можете да замислите нормалан менструални циклус, контактирајте гинеколога, он ће вам рећи који је проблем и како правилно и брзо затрудните. Гинеколози имају своје "тајне", како затрудњавати:
- Ако сте узимали хормоналне лекове, планирајте трудноћу не раније од једног циклуса, сигурније је за бебу и лакше је запамтити.
- Да бисте повећали шансе за затрудњавање, једите што је могуће више хране са фолном киселином: купус, шаргарепа, цвекла, грашак и махунарке, семе и ораси, ово су елементи здраве исхране, они ће помоћи како правилно смислити дијете и изгубити тежину и прилагодити рад црева будуће мајке.
- Често игнорисани савет гинеколога: пре него што затрудните, излечите себе и свог супружника из свих центара за болести, посебно ако су болести хроничне.
- Како је могуће затруднети, ако је организам маме или тате једноставно исцрпљен радом и свим стресима? Пре него што замислите здраво дијете, сами родитељи требају бити здрави и одмори, па се сјетите о одмору.
- Да правилно схватите дијете, најмање два мјесеца јасно контролишу вашу овулацију, базну температуру.
Како се трудити: Популарни савети
Када доктори нису успели да повуку довољно самопоуздања, а стрпљење се већ завршава, многи парови се окрећу бацачким методама. Размотрите неколико народних савета о томе како да затрудните:
- Споре. Тај чај ће помоћи при неплодности: пити 2 шоље споре 2 шоље вреле воде, након 4 сата инсистирања, пијете овај чај 3-4 пута дневно прије јела.
- Да правилно схватите дијете, покушајте да једете што више витамина Е, то је главни "регулатор" хормонске позадине женског тијела.
- Било би лепо пити инфузију боразе. Ова инфузија не само да помаже бржем трудноћу, већ и лечи многе женске болести. Рецепт: 2 тбсп. кашике ове биљке треба напунити пола чаше воде и кухати око 10 минута. Шприцати и пустити да се пуни за пола сата, узимајући 4 пута дневно на жлицу.
- Оно што је важно је психолошки став жене - покушајте чешће комуницирати са трудницама, многи сматрају да морате седети на столици након труднице или додирнути њен стомак, многи питају да пију из шалице. Можда је ово све сујеверје, али ако они инспирују вјеру у вас, онда је то потпуно допуштено.
- У време када нема месечног, пијете инфузију жалфије. За чашу вреле воде - 1 тбсп. кашика цвијећа. Ток третмана 11 дана, дан за пиће ујутро и вече за 1 тбсп. кашика.