Рамадан је девети месец муслиманског лунарног календара, који је један од четири света месеца. Током Рамазана је присутно прилично строго место ураз. Постивање је један од главних пет стубова ислама, стога сви вјерници морају држати Урузу. Овај пост је обавезан за све Муслимане старије од дванаест година. Постоје, наравно, неки изузеци од правила која не дозвољавају да се придржавају поста или да буду мање крута и ограничена. Такви изузеци, на пример, укључују трудноћу, болест или старост. Али, вредно је разговарати одвојено о томе како правилно држати Уразу жену, тако да ће пост имати користи не само у духовном и верском смислу, већ иу смислу здравља. После постирања, заправо, ово је иста исхрана , само више дугорочна, па је неопходно пратити стање свог тијела тако да ће га "реакција" хране учинити добрим, а не штетом.
Како задржати положај Уразе за жене?
Главна специфичност муслиманског поста Уразе јесте да квантитативни или квалитативни састав хране није апсолутно регулисан, тј. Можете јести апсолутно сваку храну, наравно, још увијек свесно модерације. Најважнија улога се игра искључиво током времена једења. За вријеме Уразе, муслимани не једу ништа дневно од изласка до заласка сунца. Такође у овом тренутку се уздржавају од интимности. Након заласка сунца и прије изласка из сунца дозвољено је да једе било коју храну. Интимна интимност у мраку је такође дозвољена, иако неки, нарочито строги верници, више воле да се у потпуности уздржавају од било каквих сексуалних контаката током целог тридесетодневног поста.
Према муслиманским традицијама, уобичајено је после заласка сунца да се окупи у великим породицама како би укусио разне укусне посуде после поста. Пошто су ова јела дневно припремљена од стране жена, наравно, њима је дозвољено да пробају храну приликом припреме. Мушкарци су категорички забрањени.
Генерално, за вријеме Уразе забрањено је пити алкохол, дим, узимати лекове, осим оних које треба узимати дневно, на пример, инсулин и тако даље. За жене, поред ове листе, постоје и посебна ограничења и препоруке. На пример, током Уразе вриједи се уздржати од шминке, од духова и украса. Светла шминка или сувише мирис мириса из жене се сматра кршењем поста.
Одвојено, вреди помињати о менструацији . Ако време циклуса пада на Урузу, онда ових дана жена може привремено да се одрече поста, али онда ће ових дана морати да "раде" тако да кажу, додајући их првобитним тридесет дана.
Када не можеш држати Урусе жену?
Иако је за многе вјернике њихова вјерска правила најважнија, не заборавите на важност њиховог физичког стања, здравља. Ово је посебно важно за жене, као и за наследнике породице.
Пошто је Ураза и даље прилично тежак пост са дугим временом поста, онда је питање недопустивости Урузе за трудну жену недвосмислено: не.
Ово се односи и на то да ли можете држати Уразу дојиље. Пошто мајке треба да примају различите хранљиве материје током периода дојења како би млеко било корисно и за дете, продужени штрајк глађу је у овом тренутку контраиндикована. Они могу довести до губитка млека. Или у супротном једноставно неће садржати хранљиве материје које дијете треба.