Неправилна исхрана, нервно и физичко преоптерећење, стрес, пушење и пијење доводе до погоршања крвних судова. То може проузроковати настанак озбиљних и животно угрожених кардиоваскуларних болести. Да бисте избегли такве последице, морате знати како ојачати зидове крвних судова.
Јачање крвних судова мозга
Окаповане церебралне васкулатуре могу деформисати и њихов лумен због тога се сужава. Ако се временом не ријешите овај проблем, особа ће развити срчани удар, деменцију или хеморагични мождани удар . Ојачати зидове посуда мозга може бити такво средство, попут тинктуре са глог и ораха.
Тинцтуре рецепт
Састојци:
- преграда осушених ораха - 350 г;
- Фармацеутска тинктура глога - 200 мл.
Припрема и употреба
Залијте тинктуру главе од ораховог преграда. После 2 недеље напојите смешу и узимајте три пута дневно 5 мл у трајању од 21 дана.
Помаже у јачању зидова мозаика и народног лека, као мешавина сувог воћа, меда и лимуна.
Рецепт за смешу
Састојци:
- суво кајсије - 50 г;
- сувине 50 г;
- розине - 50 г;
- лимуна - 50 г;
- мед - 50 г.
Млијете сушено воће и мијешајте их с лимуном и медом. Узмите ову медицинску смешу 30 дана након једења једне кашике.
Јачање судова ногу
Потребно је ојачати зидове крвних судова са варикозним венама, јер пацијент може имати тежину и тешке болове у ногама. Без физичких вежби овде да не управљаш. Само они могу повећати брзину крвотока у екстремитетима. Да бисте брзо ојачали зидове судова на ногама, неопходно је урадити такве вежбе:
- Подигните ноге док седите на столици - подигните ноге до нивоа стола 1 минут.
- Подизање на прстима, стајање - пење на прсте и потоњи до пуне стоп. Поновите покрет 10 пута.
- Кружно кретање стопала - прво су направљене у једном правцу, а затим одмах у другом. Поновите покрет 10 пута.
Како ојачати зидове крвних судова у удовима, морате знати и оне са седентарним радом, јер су врло често сломљени ток крви у ногама. Они ће им помоћи помоћу редовних часова на бициклу или вожњи бицикла и шетње на отвореном. Поред оваквог тренинга треба узети и одвојке од бесмртне .
Рецепт за јухо
Састојци:
- иммортелле - 30 г;
- вода - 200 мл.
Припрема и употреба
Исеците иммортелле и сипајте кључање воде. Ставите смешу на пећ на веома спор и запалите 8 минута. После 1 сата испразните чорбу. Узми га потребно 65 мл три пута дневно.