Нико од нас није имун на овакав уобичајен и непријатан феномен као исцрпљени нос. Може бити изазван хипотермијом, инфекцијом са различитим вирусима и бактеријама, алергијским и другим факторима. За многе, хитно питање је колико брзо да се излечи хладно за 1 дан како би се вратио нормалном ритму живота.
Како се отарасити прехладе за 1 дан?
Препоручује се да се лечени нос носи одмах, што не само да брже отклони патологију, већ и да спречи развој хроничних процеса и разних компликација. На првим манифестацијама прехладе је пожељно обезбедити тело миру и одустати од било какве активности како би се имунолошком систему омогућило да максимизира "фокус" на патологију. Затим, узмите у обзир неколико препорука како да излечите прехладу за 1 дан, што ће помоћи у брзој елиминацији непријатних симптома.
Испирање или наводњавање носу са физиолошким растворима
Ова једноставна процедура треба да се обави на почетку болести сваких 30-60 минута, што ће допринети следећем:
- разређивање и излучивање слузи из носа и назофаринкса;
- Спречавање загушења, сушење слузи у носу и блокада назалних синуса;
- смањење едема носне слузокоже;
- "Прање" вируса, бактерија, алергена.
За прање можете користити фармацеутске препарате у облику спрејева:
- Долпхин;
- Пхисиомер;
- Акуа Марис и други.
Алтернативна метода је употреба физиолошког раствора или физиолошког раствора, припремљеног независно (9 г соли по литру куване воде). За наводњавање можете користити бочицу неког коришћеног спреја носа, пипете, шприца, шприца без игле. Још компликованији, али имају најмоћнији ефекат, је прање носа са посебним уређајима.
Лекови
Ако је прехлада узрокована алергијом, антиалергијски лекови у носу, назални глукокортикостероиди, антихистаминици ће доћи до спашавања. Да би се побољшало дисање са тешким загушењем носне слузнице, могу се користити вазоконстриктивне капи. Уз хладну коризу, антисептична назална раствора су ефикасна. Од народних лекова за лијечење обичне прехладе за 1 дан, препоручује се употреба:
- алојев сок;
- Каланцхое сок ;
- сок од песе;
- ољуштено уље;
- ментолово уље.
Термалне процедуре
Ефективно загревање код куће уз прехладу је довољно (у одсуству повишене телесне температуре). За ово можете:
- Узмите опште купање пре спавања са температуром воде од око 37-38 ° Ц у трајању од 15 минута.
- Врело купатило за ноге 5-20 минута, затим ставите чарапе и идите у кревет.
- Ноћу ставите чарапе у које се залепи кашичица сувог сенфа.
- Два или три пута дневно, врши загревање моста у носу врела кувана јаја, завијена тканином, врећом вреле соли или песка.
Акупресура
Да бисте активирали одбрамбене механизме тела, препоручује се масирање тачака које се налазе на следећим локацијама неколико пута дневно неколико минута:
- између обрва на почетку носног моста;
- на спољњим угловима очију;
- на ивицама моста у близини унутрашњих углова очију;
- на страни крила носу.
Лако витаминска дијета и обилно пиће
Да не би оптерећивали тело, а не присиљавали да троши енергију приликом пробавања тешке хране, неопходно је напустити тешке протеине и масне намирнице. Препоручује се предност производима богатим витаминима Ц, А, Б2, Б6, Д:
- црна рибизла;
- киселина;
- корење;
- репе;
- овсена каша;
- хељде;
- ферментисани млечни производи;
- јаја;
- ђумбир ;
- пилећа јуха.
Употреба течности, напротив, треба повећати на 2,5 литра дневно. Најкорисније у хладу су топли чајеви, негазирана минерална вода, чорба дивље руже, јагодичасти нектари.