Правилно извршена хигијена било ког дела тела је гаранција здравља: на примјер, ако је погрешно брусити зубе, онда с временом настају проблеми са дијамантима, тартар се формира и дих остаје застарео. Такође, ситуација је са интимним органима: уколико се не брига о њој, пре или касније могу настати различите болести (на примјер, упала додатака).
Интимна правила хигијене
Интимна хигијена жене је саставни део дневних процедура. Постоји неколико једноставних правила, поштујући које ће прање бити квалитетније.
- Да бисте исперили неопходно је само топла, текућа вода у правцу од пубиса до аналног отвора. Јет воде не треба усмеравати у вагину: боље је усмерити на пубис.
- Интимној хигијени треба додијелити посебан пешкир који се чисти. Пожељно је да буде без додатних боја и направљених од природних влакана.
- Немојте користити сунђер или сунђер током прања како не би узнемирили мукозну мембрану и не изазивали алергије.
- Користите специјална средства за интимну хигијену, како не би узнемирили киселинско-базну равнотежу слузокоже.
- Да бисте одржали чистоћу интимних органа, користите дневне блазинице и замените их на време.
- Запамтите да током менструације не можете да се купате, пливате у отвореном базену или базену, чак и са тампонима.
Избор средстава за интимну хигијену
Важан је и избор одговарајућег средства за интимну хигијену, као и правилна примјена ове процедуре.
Чињеница је да пХ вагиналне микрофлоре код здравих жена износи 3,3 - захваљујући овом индикатору, лактобацили могу да се боре против патогена спречавајући развој болести. Ако се овај индикатор смањи у једном или другом правцу - заштитна микрофлора одмах слаби, а ова зона се чини незаштићеном.
Према томе, приликом прања није пожељно користити обичан сапун или гел за туширање - ниво алкалије и киселине у њој није погодан за интимну зону, јер је обично 5.5 и намењен је за прање коже.
Због тога, најбоље је зауставити избор на средствима за интимну хигијену, која садржи млечну киселину: било да је то посебан сапун, млеко, крема или пјена.
Такође, додавање информација општим информацијама о средствима за прање, не можете заборавити на посебне адитиве који умањују и омекшавају ову зону: на пример, уље чајеве за интимну хигијену не само да уклања иритацију већ повећава заштитне функције, али и екстракте календула, камилице или алое вере су природни антисептици који помажу кожу и промовишу зарастање микрокрвака.
Средства за интимну хигијену
Сојино сапун за интимну хигијену је боље не користити свакодневно, јер је довољно агресивно да поремети микрофлору, али се мора користити ако постоје заразне болести.
Чист тоалетни сапун за интимну хигијену се не користи, јер. уз дуготрајну употребу може померити у једном или другом правцу ниво киселинско-базне равнотеже. Ако је дозвољено користити само чврсти сапун због личних преференција или тенденције за алергије, боље је престати да се бавите бебом на осетљивој кожи уз екстракт камилице.
Течни сапун за интимну хигијену истовремено чисти и одржава баланс киселинске базе: на пример, Цорман Органиц је створио течни сапун за интимну хигијену са екстрактом нечака и млечном киселином. Друга опција је компанија Акуна: био-сапун садржи много корисних биљних екстраката, а поред млечне киселине у саставу је и пантхенол.
Моуссе за интимну хигијену Интимо софт креира Кливен и погодан је за осетљиву тјелесну кожу. Садржи и биљне екстракте, захваљујући којима су заштитне функције
Умирујућа крема за интимну хигијену компаније Елфа садржи маслиново уље и морско уље заједно са млечном киселином, што га чини погодним за суху кожу.
Памучне салоне за интимну хигијену користе се ако не постоје одговарајући услови за прање: на примјер, на путу или током дугог одмора у природи. Дакле, компанија Натрацаре производи марамице Интимне брисаче, које су направљене од памука и импрегниране корисним екстрактима. Они не садрже агресивне супстанце (алкохол, парабени, укуси итд.), И зато су идеални за интимну његу у необичним условима.