Свако зна чињеницу да све физичке болести имају духовни почетак. То јест, пре него што третирате своје тело, морате вратити унутрашњи свет у нормалу. Дакле, индијски мантри савршено доприносе томе.
Читајући мантри вам омогућавају да дигнете дубоко у себе. Али морате знати основне технике које помажу у постизању максималне концентрације.
Индијске светске мантре
Мантра на древном језику Хинду значи молитву. Користи се у медитацији. Промовише бољу концентрацију. То је предлог који ви поновите неколико пута за себе. Овим се уносите у стање опуштања свести и одмора.
Читање индијских мантре је прикладно сматрати инструментом самоспознавања, који помаже да ојача свој ум и вољу, ојачати однос између мушког и женског пола који почиње унутар сваке особе.
Историјски гледано, медитације су се практиковале помоћу индијских мантра. Они носе мир у себи. Изговарањем речи мантре, човек се спаја са универзумом. Читајући текст молитве, он престаје размишљати о својим проблемима, усмјеравајући свој ум у ред.
Важна ствар је да се индијске молитве морају поновити 15-20 минута. Не жури. Држите се једног ритма, брзине.
Чак и ако нисте заступник источне религије, читање мантре ће и даље утицати на ваше физичко и духовно здравље. Узимајући у обзир ријечи молитве као свете, биће вам лакше заборавити на ситне проблеме, концентришући се само на сам процес.
Индијске мантре за медитацију не би требало прекидати рефлексијама. Фокусирајте се на читање од почетка до краја. Практирамо медитацију , временом ће вам бити лакше уронити у свој унутрашњи свет. Што дуже концентришете, то је бољи резултат.
Ако сте нови за покретање медитативних вежби, припремите се да бисте били узнемирени разним небитним мислима, утисцима, сећањима. Ускоро ћете моћи споља гледати ментално у мозак током вашег уобичајеног будности.
Припремите се за озбиљне мисли да вам куцају на ум. Можда мислите да би требало размислити о њима у овом тренутку, али будите стрпљиви и не настављајте о овој жељи.
Примери мантре
Објављујемо неке од најпопуларнијих индијских молитвених позива из индијских Ведова. Препоручују се да их читају умерено, а не журе. Стрес ставите на последњи слог.
- Ом Хрим.
- Аум дханвантаре е намаха.
- Ом хрим шрим лаксми био намаха.
Индијска мантра љубави и нежности је у стању да балансира женствене и мушке елементе унутар сваког, да усклади развој односа, очисти негативну енергију и смири. Такође је у стању да усклади токове енергије, побољша своје здравље.
Што више понављаш ову мантру или чак слушаш то у аудио снимку који можете лако преузети на Интернету
Препоручује се да то практикујете свако јутро, тако да се подесите за сретан дан. Индијска мантра љубави открива срце онога који га изговара. И, чак и када завршите са читањем, то ће звучати у вашој души.
Индијске мантре "Истина, љубав, лепота" помажу вам да не заборавите да осим материјала, у свету можете наћи срећу у духовности, у љубави према вашем окружењу. Вреди напоменути да медитирате само за себе и за своју душу. У стварном свету стреса и брзине, ова пракса је веома потребна.